俗话说，十人九胃。大家伙儿可能或多或少都有过这样的经历，吃饭之前有很强烈的饥饿敢，准备痛痛快快的大吃一顿，可是真的等到了吃饭的时候，刚吃两口就饱了。这个现象说明，您的胃可能出了问题，要引起重视了！有人估计中国人胃病发生率达到85%，国人相聚，如果讨论医疗问题，一半以上的时间可能谈的是某人的胃病；中国农村的医生，病人中的三分之一是因为胃病方面的症状求诊。今天小编就和大家聊聊胃病的一些常见的早起症状和如何调理您的胃。
其实大多是早期的胃部不适是由慢性胃炎引起的。慢性胃炎是最普遍的一种胃病。慢性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃黏膜的病变程度并非一致。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。慢性萎缩性胃炎患者可有贫血、消瘦、舌炎、腹泻等，个别病人伴黏膜糜烂者上腹痛较明显，并可有出血，如呕血、黑便。症状常常反复发作，无规律性腹痛，疼痛经常出现于进食过程中或餐后，多数位于上腹部、脐周、部分患者部位不固定，轻者间歇性隐痛或钝痛、严重者为剧烈绞痛。
对于慢性胃炎，药物治疗的方法是阿托品、普鲁本辛、颠茄合剂等。胃酸增高可用PPI质子泵抑制剂如雷贝拉唑、兰索拉唑、奥美拉唑等，症状较轻者可用H2受体阻滞剂如甲氰咪胍、雷尼替丁、氢氧化铝胺等。胃酸缺乏或无酸者可给予1%稀盐酸或胃蛋白酶合剂，伴有消化不良者可加用胰酶片、多酶片等助消化药。胃黏膜活检发现幽门螺杆菌者加服抗生素治疗。胆汁反流明显者可用胃复安和吗叮啉以增强胃窦部蠕动，减少胆汁反流。铝碳酸镁片、消胆胺、硫糖铝可与胆汁酸结合、减轻症状。
大家都知道这样一个道理，胃病三分靠治，七分靠养。平时注意养胃是更重要的一环。
一、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。
二、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。
三、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
四、有胃病的人饭后不宜运动。
五、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
六、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。
如果您目前没用胃部不适的症状，也千万不要掉以轻心，胃病随时都可能盯上您！对于如何预防胃病，小编也给大家提几点建议，供大家参考。
一、保持精神愉快
精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。
二、戒烟忌酒
烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。
三、慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物
长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。
四、积极治疗口咽部感染灶
勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
五、注意饮食
过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富，多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
近期天气寒冷，而胃又喜燥恶寒，所以朋友们一定要注意防寒保暖，防治胃部受凉！临近过年，大家在和亲朋好友开欢唱饮时也要把握好适度原则，酒精伤胃更伤身啊！
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