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脾虚食疗方法
shuijinggyp
>《脾湿治疗》
2018.12.22
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脾胃虚弱主要表现为
食欲不振
、全身
乏力
,尤其下午开始全身酸软,
舌苔
厚重黄腻,气色较差,
腰膝酸软
,睡眠质量差。
平时以米粥为主,不要吃辛辣刺激和冷酸食物,
多食
豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑、鹌鹑蛋等。待脾胃调好以后可以吃参芪五味子片,有健脾益气、宁心安神的功效。
最好是去医院找中医调理,吃2周汤药就都全好了。如果不及时治疗,长此以往会引
发
其他疾病的,如脾胃失调导致肾气不足等。
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