现如今出轨的现象越加的常见，反而忠贞不二的爱情逐渐变成了传说般的存在。可是常见的事情并不代表它就是合理的，出轨现象的屡见不鲜，更不能构成逼迫你的另一半原谅你的理由。
我们的学员大勋，曾经出轨过一次，偏偏被女友抓了个现行。那以后他们的爱情就彻底变了味道，不管大勋怎样努力，女友也如同惊弓之鸟，大勋每天都在如履薄冰的和女友相处，但是他还是被女友下达了分手通知。
我叫大勋，有个谈了五年多的女朋友。这五年里，不夸张的说，我对她一直都很说的过去。
谈了五年，该有的激情都没了，有一段时间我们经常吵架，日子过得挺熬人的。那段时间，我心情很烦躁，有过一次出轨行为，被她发现了，和我大吵大闹。我也知道自己做的不对，道歉认错，好在最后她原谅我了。
可是，自打那之后，我们的感情就变了味。她变了，疑心重了，我做什么她都要管东管西的，我和别的女人联系密切了点，哪怕是因为工作原因，哪怕我都把聊天记录原封不动地给她看。说实话，她这样弄得我很有压力，也很烦躁。
我知道，这都怪我，是我摧毁了她的信任。可是谁没有犯过错，我已经知道错了，也变得对她更加的好，她为什么就是不依不饶呢!前不久，她说她心里还是有阴影，对我爱不起来了，要和我分手。
我知道，出轨不对。但是人总有犯错的时候吧，何况又不止我一个人犯了这种错。她为什么就不肯给我、给我们的感情一次重来的机会呢?五年多的感情，说心里话，我放不下，我也爱她，可是我真的不知道该做些什么才能挽回她?我到底该怎么办?
大勋并不是意识不到自己出轨行为的错误，但他的困惑在于，自己仅仅出轨一次，难道就再也得不到原谅了?有这样的疑惑，显然他不知道自己出轨的行为，究竟给女友、给爱情带来了怎样的伤害。
即使我们暂且不谈道德层面的东西，毋庸置疑的一点是，出轨的行为，是对爱情对伴侣不负责任的表现。一段恋爱关系的稳定，需要确立唯一性，而出轨的行为显然破坏了这一点，感情的稳定也受到了威胁。
同时，出轨的行为也是辜负伴侣信任的表现。信任基础同样是情感维持稳定的基础之一，而两性相处中，信任基础是需要双方持续的情感投入以及实际行动来逐渐建立的。
出轨的行为即使一时可以得到隐藏，但总有露马脚的一天，那时你带给女人的，是心理防线崩溃的伤害，你带给爱情的，是信任基础的彻底瓦解。
出轨的行为，无疑是同时折断了两条支撑爱情稳定的强有力的支柱，那么她不肯轻易与你重归于好，也是合情合理的。
出轨男想要重新挽回破碎的爱情，首先要明白的一点是，你的承诺就算声泪俱下，也没有实际行动来的动人。所以想要重新让她回头，你需要循序渐进，做到以下三点。
1.适度断联，降低矛盾点
既然你已经明白了出轨的行为带给女人的伤害是巨大的，那么想要挽回爱情，也不必急于一时，因为此时你的错误已经导致她的情绪紊乱，此时她对你的负面情绪相当旺盛，你道歉再诚恳，挽回的诚意再真挚，也只会加深她对你的抵触，引爆矛盾点。
小不忍则乱大谋。因此正确的做法是，你必须暂时隐藏自己的需求感，对她进行适度断联。你可以向她表达出已经意识到自身错误的态度，表明自己不打扰的立场，通过断联的方式使她逐渐恢复冷静，降低矛盾点，为接下来的挽回做出准备。
满足女人需求，重获女人信任
当女人可以摘掉有色眼镜，理性正视分手事实后，你就应该着手安排与她恢复联系了。复联时你必须要重视对她的情感投入，通过这样的方式重建信任感。情感投入要做到投其所好，你需要通过学习两性心理以及换位思考等去做到准确判断她的需求，给她适配的情感投入。
提高行动力，对她持之以恒的情感投入，可以一定程度上修复你们之间破裂的关系，同时，你还需要端正自己的恋爱态度，用实际行动换回她的信任。和小三划清界限、与其他异性保持合理距离，让她看到你的行动和改变，逐渐的对你打开心扉，产生依赖和信任。
3.提升个人价值，循序渐进挽回
为了给挽回添筹加码，让她意识到，你依然是她最好的选择，还需要你做到重视提升个人价值。当你通过努力，使自己得到全方位的提升，以高价值重新回到她的眼中，建立对她的二次吸引后，挽回的成功率也就大大提升了。
当你循序渐进做到以上，以隐藏需求感为前提，逐渐将你的优势透露给她，逐渐建立吸引后，你们的关系就可以适时升级了。准确的把握女人的窗口，合理推拉，当情感黏度支持复合时，适时出击，进行告别，最终实现挽回的目的。
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