每日新词495：无眠最伤（林一中）

无眠最伤

林一中

无钱最穷，无眠最伤。无钱则百难并至，无眠则百病丛生。无眠而气滞精耗神伤，精气神受损，则皮糙筋劳骨脆矣。

人一夜不得眠，则心浮气躁；数日不得眠，则魂摧魄颓。焦虑者，多夜不能寐，一旦恶性循环，可致精神毁败。劳倦者，得一夕安眠，晨起则神采焕发。以此思之，人之灵肉，或有秘门，可与天地通。睡眠即此秘门之钥乎？

人之深眠，颇与冥想近。冥想者，观自在，心自由。自在而空，天人始一；自由而化，天地赋能。

2024.05.09