手,是身体的一键“恢复键”
手穴是针灸里面很重要的一种方法。
医学上的问题和世界问题一样,分三种。
第一种是能源问题,大家会发现,在生活中有很多问题并不是疾病状态,但是也会让人觉得很不舒服。比如早上起来很有精神地去上班,结果到了下午感觉浑身疲惫,非常累,这种状态并不是我们的身体有病了,中医称其为虚,实际上是能量的匮乏。
第二种是分配问题,身体的能量和物质分配的不合理,会造成中医所说的上火状态或亏损状态。这里寒了,那里热了,都说明了一种分配问题。
第三个问题是局部问题,就是局部产生的问题。局部问题在医疗中占大多数,大概80%。
相对这三个问题,有三个处理方法,第一个是补充能源,第二个是调配能源,第三个是修复局部。
我们的手穴属于解决分配问题的方法。那么,手穴是怎样解决分配问题的呢?
我们的身体有很强大的自愈功能,这种功能是通过调动身体能源来恢复局部的损伤而实现的。这种调度是可以通过手来完成的,也就是说手上的穴位可以调度你的能源,调度你的能量,调度你的自愈功能来恢复局部的症状。很多人会问,这样的调度会不会引起身体的亏损?不会的。我们的身体是因为分配不均匀才会出现问题,调度完成之后,分配就会均匀,能源平衡之后,问题自然就会解决。
所以,如果把手穴称为身体的一键恢复。就像我们电脑里的一键恢复那样,人体也是一个极其复杂的硬件和软件结合的有机体,本质上和电脑一样,有一些东西是可以自愈和恢复的。这就是手穴解决问题的原理。
最后,特别指出一点,手穴解决问题都是在发现问题的早期,或者是经络的敏感期。这两种情况下效果都是非常不错的。一旦症状到了晚期,病情严重了,出现了器质性的病变,手穴就只有缓解效果,没有治愈效果了。
而且作为一种普及性的知识传播,我们并不苛求所有疾病都用这种方法解决,这也是不现实的。我们只是希望把疾病扼杀在萌芽状态,在第一时间解决问题。手穴的便宜性和快速性,让这种希望变成了现实。
牙痛:压制劳宫穴
虽说牙痛不是病,但经历过牙痛的人都知道,真的是很要命的。缓解牙痛,书本上是要求针灸合谷穴,但是临床上我们发现,针灸合谷穴时,针扎进去牙就不痛了,但是拔出来牙会继续痛,穴位的持续性不强。
这个方法是使用劳宫穴。
一位老中医治牙痛很有名,就是用针扎手心的地方,扎了就好,扎的位置就是劳宫穴的位置。
劳宫穴取穴:在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。
试过的人都说,持续性和持久性比合谷穴确实强很多,但是也不能解决所有的牙痛。因为所有的疾病在初期状态都是好解决的,一般我们刚开始有牙痛的感觉时就是最佳的治疗时期。
可以用手指按压手心区域,也可以用牙签按压。牙签按压基本上就相当于针灸了。手指按压比牙签按压效果稍微差一点,但一般可以缓解疼痛症状。
扁桃体炎:手穴血糖针放血
扁桃体炎是现在小孩发烧最多见的一种疾病,几乎挂吊瓶的孩子里面一多半是这样的情况。扁桃体炎实际上有两个层面,前期就是身体的堵塞状态,对小儿来说就是食积。底下堵了,上面上火才会出现扁桃体炎。
掐按拇指指甲下端:
扁桃体炎早期的处理中医要优于西医,在上图选的这三个点上用牙签按压,或者用血糖针放几滴血,会让扁桃体炎有所缓解,并有很大的治愈可能。(提醒:放血疗法建议选择专业中医师治疗)
这个方法是河北的一位张姓老中医贡献的,效果很好,对早期的凉血消肿和发烧有很好的控制作用,但是炎症一旦加重,用这个方法控制症状和辅助治疗是可以的,真正治愈就有一定的难度了。
越早使用效果越好,对于已经化脓的扁桃体炎,不管是表面有脓点还是里面已经化脓,效果就都不好了。使用这个穴位时机要早,越早越好。
失眠:按压合谷
失眠的穴位是争议最多的一个穴位,后来证明这个穴位的诱导睡眠作用还是很好的。这个穴位并不是课本上教的治疗失眠的穴位,而是源于生活中的经验。这个位置大概在合谷上的位置,在合谷和二间、三间之间的位置,对于诱导睡眠还是很有效的。
合谷穴取穴:在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。
给孩子使用这个穴位时要注意力度要由轻入重,如果一上来就压得很重的话,孩子立刻就醒了,还要按摩干什么。所以,要轻轻地、由轻入重地按压,会有很好的诱导睡眠效果。
多梦:神门穴按压,安神少梦
多梦症状虽小,但也很痛苦。很多患者描述每天都在做“连续剧”,一集一集地都能接起来,白天上班,晚上也上班。
多梦,在中医里很多是属于胆的问题,胆郁痰扰,心神不宁。要控制多梦的症状,主要还是调节心经。因为中医心属神智,神智不宁就会失眠多梦,所以,多梦主要还是心的症状。
调心要通过调经络来完成。这是中医的传统取穴思路,通过调节心属经络的穴位,来调节心的功能,使多梦的症状消失,睡眠变得正常。这个穴位就是神门。
神门穴取穴:位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
神门可以安神,安神就不会魂飞魄散,不会失神。如果我们能安静地睡眠,那就说明我们的神很安,睡不好就叫神不安。这个穴位能安神,让人睡得好,梦就会少。
治疗时用牙签按压神门穴100次以上,少了不行。因为心脏靠左,所以,左手的效果更好。
很多人问我按压时压出水疱怎么办?其实不用紧张,压出水疱很多时候是皮下水分太多的缘故,不是什么不良反应。
打嗝:按压太渊穴
打嗝说病不是病,但是也很痛苦。中医认为打嗝多是胃汁上逆、脏胃不和造成的。
治疗打嗝最好的方法是按压太渊穴,把手指轻轻搭在上边就行。
太渊穴取穴:位于腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中。
呕吐:按压内关穴
呕吐是胃不舒服时很常见的一个症状,缓解呕吐症状,课本上讲的是使用内关穴。内关穴对止呕有很好的效果,美国有个公司专门据此做了一个腕带,腕带上带个纽扣,戴上腕带之后纽扣刚好压在内关处,可以缓解妊娠呕吐。
内关穴取穴:位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸(手腕横纹向上三指宽处)。
呕吐是一种应激反应,内关穴可以解决呕吐症状和缓解呕吐症状,但是呕吐作为身体的一种急剧反应,反应的往往不是疾病本身,而是身体对疾病的一种抗争。
中医里的“汗吐下”就是把身体里面的毒素向外排出的过程。所以,对于呕吐,止吐不是目的,只是缓解身体的这种不适,更重要的是寻找导致呕吐的原因。
便秘:从手背底部推向食指尖部
孩子的年龄对效果有影响,使用这个方法治疗便秘的时候,我们必须要考虑孩子的年龄。3岁之内效果最好,3~5岁就需要手法重一点,效果也要差一些。七八岁以后,手法要特别重才行。因为小儿推拿的特点就是小儿的皮肤比较敏感,在刺激过程中对经络有很好的效果。(建议最好是选择专业中医师推拿,自己不要盲目操作)
针对实热型便秘,这个方法的使用主要针对实热型的便秘,就是大便干、臭,拉不下来的状况。从手背底部推往食指的尖部,推300~500下。
如果大便很软,但是拉不下来,就是气虚性的,这种情况用此方法效果会差很多。注意:这个方法对成人也有效,但是单纯按压效果就会很差,必须要达到刮痧的程度才有用。
腹痛内急:自上而下掐按合谷
案例腹痛内急的症状并不是疾病的表现,但有时候很让人尴尬。用了这个穴位可以救急,应该是合谷上下,灵谷、大白的位置。
灵谷穴取穴:手背拇指与食指的叉骨间,即第一掌骨与第二掌骨的结合处。
大白穴取穴:位于手背面,拇指与食指的叉骨凹陷中,即第一掌骨与第二掌骨中间的凹陷处。
灵谷+大白,迅速缓解症状。在上图标的位置就是三间和合谷这两个穴位。从下向上按压四五次,腹中的不舒服症状就迅速消失了。这适合大家在不便于上厕所的时候使用。
合谷这个位置是大肠经的位置,大肠经络至少能够调节大肠的急迫症状,在我们的按压下,起到缓急的效果。
注意:有人会说,这样会不会造成便秘?不会,因为针灸是双向的,能够把高的调低,也能够把低的调高。按压同样也是这样。
感冒清涕:压制食指穴位
肺失宣降则鼻流清涕,风寒感冒最大的特点就是流鼻涕。我们基本上都经历过这个过程,有的时候甚至能用去整整一卷卫生纸。中医认为鼻流清涕是感受风寒,肺失宣降导致的。因为鼻子属肺,伤了肺之后,鼻子的功能就会出现异常,就会有清涕。
食指两点按压,缓解这个症状在手上有个特别有效的穴位,就是我们标注的食指的这两个点。压上去之后,很快鼻流清涕就减轻了。
鼻塞:压制液门穴
液门穴止鼻塞,鼻塞是一种常见的症状,西医解释是鼻黏膜水肿造成空气的不流通状态。中医常用的缓解方法是按压液门穴。这个穴位在临床上用得很广,是最早使用的一个妙招。液门穴在小指和无名指之间赤白肉际上,压上去同时向外呼气。
液门穴取穴:位于手背部,当第4、5指间,指蹼缘后方赤白肉际处。
这个穴位主要是通鼻窍,改变鼻窍拥塞的血液状态。液门穴,从穴位的名字上看来,应该是让液体流动。鼻塞很多是水肿、液体不流动。
液门穴能够消除这种症状的原因就是让液体流走了,鼻塞就好了。解除这个症状不是短期的,它解决不了感冒,但是有时候解决鼻塞是挺彻底的。比如,如果是鼻塞症状早期,鼻子会迅速通畅。发热、感冒一周之后的鼻塞症状解决完了,一般不会出现重新拥堵的情况。如果鼻塞的时间比较长,已经是水肿炎症了,就没有那么好用了。
注意:这个方法对于鼻炎,尤其对过敏性鼻炎造成的鼻塞一样适用。
综合编辑:沙 果
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