想要健康宝宝，先做健康妈妈

小编推荐：孕期营养重在抓关键

每个妇女在证实怀孕之后，都希望顺利渡过怀孕期，生个健康宝宝，但并不是每个待产妈妈都懂得做好产前准备。

要确保母子安康，孕妇的产前保健和准备非常重要，它除了可减少产下畸形儿的风险，同时也能及早发现和治疗因怀孕和生产而引起的并发症。尤其是妇女怀孕初期，最担心的是小产出血与子宫外孕。

孕前身体检查

妇女在怀孕之前就应摄取足够的营养，尤其是铁质、磷、钙及叶酸等也需适当补充。孕妇对于烟、酒和可能影响胎儿的药物，都应停止服用。最好能在怀孕前作一次身体检查，若是有高血压、糖尿病、甲状腺分泌异常、心脏病、肾功能不佳、盆腔肿瘤或患有性病，都应治疗了才怀孕。

同时，妇女的血清中若没有乙型肝炎、德国麻疹和水痘的抗体，在孕前完成免疫注射，才能确保胎儿免受病菌感染或伤害。又或者男女双方家庭或是个人有遗传病，如地中海贫血、红血球G6PD缺乏症、蒙古病、色盲、白血病、血友病等，或曾生育过不健全孩子，都应向医生或遗传学辅导专家寻求咨询。

母亲的身心健康是非常重要的，只有精神愉快、情绪稳定、体力充沛的妈妈才会生出健康的宝宝。体重过重或是过轻，都会影响胎儿的发育，并会增加妊娠并发症的可能性，生产的时候也会比较困难。

产前检查

产前检查是孕妇保健中最重要的一环，而所谓产前检查包括以下部分：

＊初次问诊：填写家族病历和个人病历，第一次检查可测知胎儿的位置、心跳和预产期。

＊每次复诊：测量体重、血压及尿中蛋白、血糖，检测胎儿的生长状况是否与胎龄相符，测听胎儿心律。

＊16周左右：血、尿检查。

＊20至22周：超声波检查以鉴定胎儿是否正常。

＊34周：胎儿成长是否符合标准，胎儿正常与否，以及胎盘是否太低。

＊34至36周：由阴道、肛门与外阴采取样本做实验室细菌培养，以确定是否要服抗生素。

＊36周：检查骨盆大小，确定孕妇是否适合自然生产。