从确诊糖尿病的那一天起，糖友似乎就已经被判了无期徒刑，饮食和运动有着严格的限制，终身依靠药物控制血糖，周身的代谢紊乱还会破坏全身的器官组织，引发各种并发症。
既然怎样都有并发症的风险，是不是不吃药，不控制饮食运动也行呢？当然不行，因为确诊二型糖尿病时，胰岛功能已经剩下30%-50%了，如果不加以控制，血糖超过身体承受的范围就会出现急性并发症，如酮症酸中毒，高渗性昏迷等，严重危及生命，即便不出现急症，血糖居高不下，并发症的风险也会急剧升高，严重影响患者寿命。
所以即便是吃药会有一些副作用，也很麻烦，但比起并发症的危害，还是要坚持。
医学界还有一个观点：吃药并不能逆转身体已经出现的损伤，只是在压制症状，也就是说这些需要终身服用的药物，并不能治病，也不能帮助患者恢复健康，只是在延缓死亡的脚步。
这个观点在一些患者的身上得到了证实，他们在长期服药后，胰岛功能非但没有得到改善，还在以每年4.5%的速度下降，难道就没有一个办法在控制血糖的同时可以实现胰岛功能的逆转，达到减少药物依赖，远离并发症的目的吗？
事实上，对于2型糖尿病而言，有相当一部分是不需要终身服药的。临床上按照患病时间和胰岛功能的剩余情况将糖尿病分为三个等级。
轻型的胰岛功能剩余50%，中型的在30%-50%，这两类糖友的治疗目标不仅要控好血糖，还要尽可能地修复已受损的胰岛功能，随着胰岛功能的提升，血糖对于药物的依赖也越来越小，自身的糖代谢接近正常，只要平时注意生活方式的调整，是可以不用终身用药，就能保持血糖平稳的。
恢复胰岛功能，糖友需要这样做：
一、科学饮食2 4 8：
肥胖的糖友，每天吃2两肉，4两主食，8两蔬菜
正常或偏瘦的糖友，每天吃3两肉，6两主食，9两蔬菜
提醒：在血糖控制不好的时候按照这个公式来吃饭，等到糖代谢正常了还要继续坚持一段时间，以免身体不能适应出现应激反应。
二、合理运动1 30 5：
每天至少运动1次，每次超过30分钟，每周坚持5天以上
提醒：选择运动项目时，偏重有氧运动，如，慢跑、爬山、快走等，不建议太过剧烈的运动，期间还要监测血糖和心率，避免发生低血糖等危险。
三、随时根据血糖变化，调整方案
因为每个人的身体状态以及周围环境不是一成不变的，所以监测血糖，并根据血糖变化随时对生活方式进行调整，也应该贯彻在养护胰岛的过程中。同时也能帮助糖友及时发现问题，避免危险。
四、营养干预
就像骨质酥松要补钙，贫血要补铁一样，每一种人体细胞组织的修复再生都要依靠某些特定的营养物质来支撑。
现代基因组学和蛋白质组学发现，人体中有一种的肽类物质，对胰岛细胞的生长修复至关重要。如果能准确锁定并提取胰岛等靶细胞所需要的肽，就有希望实现胰岛功能的恢复。
目前，世界各国科研人员，都在进行这方面的探索。我国的科研人员也取得了重大突破，希望能够帮助更多的糖友实现逆转。
最后，要提醒糖友的是：即使已经将胰岛功能调整至接近正常，也不要马上放松自己，否则很容易带来新的损伤。可以在血糖平稳后慢慢减药，同时继续保持健康的生活习惯，还要坚持监测血糖，守住来之不易的健康。
联系客服
