现在很多的年轻人都抱怨颈部不适，三天两头的去做按摩，就会感觉缓解很多，但却不知道，按摩也是分时间段的，如果是患有颈椎病而出现颈椎不适的情况，就不要在急性期间去按摩，这样只会刺激它，就会加重病情，那么患上颈椎病的原因有哪些？又该如何治疗呢？
1、不良姿势：很多人都有躺在床上看书或者玩游戏的习惯，睡觉也比较喜欢用高枕头，工作时会伸着头一直保持这种姿势盯着屏幕。
2、外伤引起：对于青年朋友来说，有打篮球，或去健身房锻炼的习惯，有时候不注意就会造成颈部出现外伤。据统计很多颈椎病患者都与颈部出现过外伤有关。
3、炎症感染：人们身体出现很多疾病，都会和颈椎病发生一定的关联，特别是咽炎，会更加的导致颈椎病患病加重。
其实在生活上有一些小的妙招，是可以做到缓解和治愈颈椎病的，下面是一个中药热敷的方法。
茴香炒食盐
取适量的茴香，食盐半斤，现在锅内炒茴香，然后将食盐放入到锅内一起翻炒，炒热之后装入到小布袋内，每天进行敷一次，具有缓解颈部血液循环，肌肉痉挛的症状。
核桃排骨汤
取适量排骨，生姜2片、米酒3毫升、去核大枣2个、杜仲10克、核桃仁20克。把排骨剁成块儿，然后把以上材料一同入砂锅，加水煮沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉，每日1剂。具有补骨驱寒的功效。
内服的方法再加上外敷的方法效果会更好，就拿在很多患者中口碑不错的三川归筋骨贴来说，对于腰痛、颈肩不适、关节疼痛等症状效果都比较显著。据了解在调理颈椎病、腰间盘、滑膜炎、半月板损伤、关节炎等疾病上最为突出。很多患者反映用2-3贴疼痛就减轻很多，一般三个周期左右就能康复，现在已经在淘寚上线，手指一动，就能找到。
其实按摩穴位也是可以进行缓解颈椎病带来的症状，对于轻微性的颈椎病很有效。
1、风池穴
其穴位在颈部之上，头部的下方。按摩方法为，利用双手进行来回的旋揉，在揉动时紧闭双眼，按摩1分钟为宜。
2、肩井穴
其穴位位于颈肩之上，按摩的方法是使用大拇指按压，然后向四周用力，慢慢的揉动即可，按摩时间1-2分钟，每天3-5次。
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