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《庄子·让王》中讲:“日出而作,日落而息。”
从古至今,睡觉乃人生大事,一个人的睡眠方式在一定程度上暴露了人生状态。
真正有智慧的人,都懂得富养自己最好的方式,是好好睡觉。
恰如中医中所说:“药补不如食补,食补不如睡补。”
睡得好,胜过世间一切灵丹妙药 。
好好睡觉,你就赚了
02
好习惯,才会有好状态
03
选择怎么睡,就怎么过一天
我从未见过一个早睡早起的人,抱怨命运不好的。
作者:国文。来源:国学生活(ID:gxsh789),国学智慧,美好生活,弘扬中华传统文化,替往圣继绝学,为万世开太平,千万国学爱好者的聚集地!
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