经常吃水煮鱼很容易吃腻,我以前就有一段时间是长期吃水煮鱼,后面都觉得没什么味了。所以今天我要和大家说说清蒸鱼,而且现在猪肉价格那么高,鱼是一个很好的选择。鱼肉高蛋白、低脂肪,营养价值很高,最重要的是清蒸鱼味道鲜美、肉质鲜嫩、汤汁浓郁,特别好吃。
清蒸鱼的做法有哪些?
清蒸鱼的做法都一样的,主要是鱼有很多种,有鲈鱼、桂鱼、多宝鱼、石斑鱼、鲳鱼、罗非鱼等,要挑选鱼刺要少,肉不腥的最好。
——下面给大家分享鲜香嫩滑的清蒸鱼做法:
备料
主料:新鲜活鱼一条。
辅料:葱、姜、料酒、食用油。
调味料:食用盐、蒸鱼鼓油。
烹饪
先把新鲜活鱼,脑袋敲晕或者摔晕,然后刮去鱼鳞,破开肚子,去除内脏,用水冲净刮去里面的黑膜,去掉鱼鳃。
用刀在鱼背部位隔一厘米砍上一刀,备用。
葱、姜清洗干净,切好备用。
找个干净碗把鱼装进去,加入料酒、盐、几片姜片腌制10分钟。
腌制好的鱼摆盘,鱼下面铺一层葱段,鱼肚子里面放出葱段和姜片,鱼背切开的缝隙也可以夹上姜片。蒸锅加入清水,水烧开后,把鱼放进去蒸八分钟,然后关火焖五分钟。
然后端出来把里面汤汁倒掉不要,淋上蒸鱼鼓油,撒上葱花,锅中烧热油,再把热油淋在鱼上面即可。
——温馨提示:
清蒸鱼一定不要太大了,太打了蒸熟的时间就要长一些,肉质口感就不好了,一般一斤到两斤大小最好。
鱼肚子里面的黑膜和鱼鳃一定要去除,去除掉能减少很多腥味。
有时间的朋友,可以把鱼内脏清理一下,可以煮一下小碗鱼杂汤,丢了有些可惜。
蒸鱼的时候可以加一些火腿片一起蒸,可以增加一点特色。
蒸鱼豉油味道比较重,也不能多放,要适量。
不懂详解:
一、为什么要在鱼背部隔一厘米距离砍开?
原因:因为鱼背比较厚,不砍开不好蒸熟,而且砍开之后,能更好的让鱼腌制入味。
二、为什么要先腌制10分钟?
原因:这一步很重要,首先腌制是为了去除鱼腥味,同时让鱼吸收调汁的味道,腌制入味,前面不腌制后面蒸出来很难入味的。
三、为什么蒸鱼的时候鱼肚子里面要放葱姜,背缝隙还有夹姜片?
原因:有一些鱼土腥味很重,这是为了保证鱼异味完全去除,当然不喜欢吃姜味的朋友,可以减少一点姜的量,但是还是要放姜,蒸鱼姜很重要。
四、为什么蒸鱼的时候要在鱼下面要铺一层葱段?
原因:这是为了保证鱼背也有空隙,蒸的时候能受热均匀,同时能让鱼吸收葱段香味。
五、为什么蒸好的鱼要淋上一次热油?
原因:因为之前有淋上蒸鱼豉油,和葱花,后面倒入热油能让蒸鱼豉油和葱花加热,散发出更香浓的味道,随着油汁能很好的渗入鱼肉里面。
六、为什么蒸鱼之前要先把水烧开,再放鱼蒸?
原因:因为鱼突然遇到高温,能把鲜汁锁在鱼里面,保证鱼肉嫩而不老,味道更鲜美。
一道香气四溢清蒸鱼就做好了。清蒸鱼肉质鲜美,老少皆宜,而且现在的物价,也就鱼性价比最好了。相比其他的鱼做法,清蒸鱼是最简便快捷的,大家赶紧买条鱼试试吧。
联系客服