黄芪泡水喝

黄芪和它“天生一对”，泡水喝点，祛湿排寒，或给肝肾来个大扫除

久久健康会

09-01 09:03优质创作者

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说起黄芪，相信很多注重养生的人，都是非常熟悉的。黄芪被誉为“补气之长”。

坚持喝一些黄芪泡水，能够帮助补肾益气，祛湿排毒，对身体健康有益。

但是，在平时喝黄芪泡水时，也是有一定讲究的，特别是以下几点，希望你别不在意。

黄芪誉为“补气之长”，但要牢记“3喝、2不喝”，为健康保驾护航

【3喝】

脾胃虚寒者，喝。脾胃虚寒的人，常喝一些黄芪泡水，能够帮助强健脾胃，提高脾胃消化吸收功能，加速毒素代谢，改善脾胃虚寒的情况，让你的脾胃慢慢变好。

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心脑血管疾病，喝。常喝黄芪泡水，能够促进血液循环，加速毒素代谢，降低血液浓度，预防血管堵塞的问题，保护血管健康，远离心脑血管疾病困扰。

肾虚者，喝。肾脏受损，很容易出现肾脏虚弱的问题，所以，常喝黄芪泡水，能够帮助补肾益气，提高肾脏功能，加速毒素代谢，养肾护肾，预防肾脏疾病。

【2不喝】

感冒者，不喝。对于感冒患者来说，尽量远离黄芪泡水，很容易就会加重病情的发生，也会导致体内虚寒症状加重，从而影响个人健康。

易上火者，不喝。体内上火患者，大量饮用黄芪泡水，很容易导致上火症状加重，影响个人健康，所以希望你能够尽早远离，以免得不偿失。

所以，常喝黄芪泡水，对身体健康有好处，但是并非所有的人都适合，在平时一定要注重一些饮食禁忌，这样才有利于保护身体健康。

而在生活中，若将黄芪和以下几种食材搭配在一起的话，养生效果或许事半功倍，下面就和小编一起来学习一下吧。

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黄芪和它“天生一对”，泡水喝点，祛湿排寒，或给肝肾来个大扫除

黄芪 茯苓。茯苓能够帮助起到一定的养生保健功效，坚持喝一些茯苓泡水，对身体健康非常有好处，不仅如此，如果将茯苓和黄芪搭配在一起，两者也是天生一对。

在祛湿排寒这方面，有着不错的效果，能够加速体内湿气以及寒气的排出，增强自身抵抗力，减轻身体的负担，让你无湿一身轻，对身体健康非常有帮助。

黄芪 玉米须。多数人在平时经常会将玉米须当成废弃材料扔掉，但殊不知，玉米须的营养价值非常高，能够帮助养肝排毒，利尿消肿。

而且，若将玉米须和黄芪搭配在一起，还可以帮助促进毒素代谢，帮助排出肝毒，降低肝火，保护肝脏健康，改善肝火旺盛等问题的产生，预防肝脏疾病的来袭，帮你给肝来个大扫除。

黄芪 枸杞。枸杞这种食材具有养肝明目，补肾益气的功效，对身体健康有着不错的效果，而且，若将黄芪和枸杞搭配在一起，两者也是天生一对。

能够帮助补足肾气，提高肾脏功能，促进毒素代谢，减轻肾脏的负担，起到养肾护肾的功效，有助肾脏一天比一天好，让你男人魅力十足。

黄芪 红枣。红枣具有补气养血，美容养颜的功效，所以常吃红枣，对身体健康非常有好处，不仅如此，若将红枣和黄芪搭配在一起的话，两者也是非常合拍的。

能够促进体内气血运行，加速毒素代谢，帮助保养肌肤，美容养颜，延缓衰老的到来，让你更具女人魅力。