冬天需不需要防晒？冬天来了，很多人就开始忽略了防晒这项日常工作，他们认为冬天的太阳不晒人，就不需要防晒了，其实这种想法是错的。

　　一、冬日防晒防什么？

　　难道只有30摄氏度以上的阳光能伤害肌肤吗？答案是“错”。对肌肤的研究早就表明，紫外线对色斑或雀斑的促进作用是日积月累的渐变结果。干燥加寒冷，如果再外带紫外线的偷袭，就会让肌肤提早衰老，且这种衰老是直接破坏细胞的序列，使皮肤失去弹性，很难逆转。

　　二、冬日防晒好，来年美白不会老

　　冬季云层较薄，可穿透的光线比夏季更多，虽然少了温度，但伤害力却不减。在冬季也细心地防晒，才能抵抗紫外线的积累，保持夏日防晒的效果。同时，冬日也是美白祛斑的好时机，正常来说，肌肤因外力产生的色素沉着需要一至两个生理周期自动修复。在年龄渐长时，肌肤更新能力减弱，难以自我修复，这时就需要在秋冬进行修复及保养，以免形成顽固色斑。

　　三、冬季皮肤保养有妙招

　　1、多喝水多吃蔬菜

　　每天晨起喝一杯温水。因为经过一晚上身体缺失很多水分，我们的皮肤会感到干燥，简单的方法是喝一杯温水，不仅可以排毒，还可以快速地补充肌体流失的水分，让你的皮肤真正地感受到由内而外的水润感。多吃含有维生素A的食品，可保护皮肤、防止皱裂。

　　2、温柔洗脸注意防晒

　　洗澡用水不要太烫，也不要大力揉搓。洗完澡后涂些润肤露或润肤油防止皮肤干燥。洁面产品可选择温和含有氨基酸等保湿成分的产品。冬季补水的同时，万万不可忽视了重要的防晒。户外到处都有紫外线，若不注意，肌肤容易迅速老化。外出时应使用含防晒因子的护肤品，以达到防晒、保湿的作用。

　　3、滋养保湿注意防寒

　　冬天的肌肤需要更多的保湿乳液，定期做面膜，含有丰富营养成分的滋养保湿乳液可迅速渗透至皮肤里层，保持皮肤内的油脂和水分，保护皮肤的弹性及柔嫩。冬季可选用含维生素A、维生素D的软膏揉按。

　　四、冬季防晒要注意哪些问题？

　　1、我们每天都要使用美白防晒精华，具有晒后修复的功效，为肌肤美白补水。

　　2、每天适当地揉按脸部肌肤，可以促进脸部的新陈代谢以及血液循环，有美白的功效。

　　3、外出前20分钟就要涂抹好防晒霜，让肌肤有足够的时间吸收防晒霜中的营养成分，才有较好的防晒效果。

　　4、为肌肤补足水，为肌肤补充足够的水分，能够缓和晒后受损的皮肤。