健忘、失眠,多梦,头晕,焦虑,就是我们身边的小偷,偷走了我们的睡眠,偷走了我们的正常生活。
以上的这5种症状,中医认为这都和人的精气神相关,当我们年老体衰之后,肾精、脾气、心神越来越差了。归结到脏腑,就是心脾两虚,是指心血不足和脾失健运的结果。
今天推荐一个中成药,开启心窍,补心安神,治善忘太强了!他就是著名的安神定志丸。
远志,石菖蒲,党参,茯苓,茯神,朱砂,龙齿。
其中前四味本草,远志,党参(人参),石菖蒲,茯苓的配方是最早出自我们的,药王孙思邈,从唐朝开始,就用来调理健忘,安神开心窍的方子,叫着【开心散】。也是最具有治疗善忘,甚至痴呆的代表方剂。出自孙思邈的《备急千金要方》的一个重要方剂。(将上药打成细末,每次服方寸匕(1克),温水送下,一日三次。)
党参(人参)
主补五脏,安精神,止惊悸,除邪气,明目,开心益智。(因为人参虽好,但作为中成药时,为了适合人群更广,就选用了党参更平和)
远志
入心、肾、肺经。是交通心肾的大药。所以经常用来安神益智,助眠养心,《药品化义》指出:“远志……为睡不宁,为恍惚惊怖,为健忘。”
石菖蒲
入心经和胃经,可是重要常用的疗神志病的上品药,其性辛散温通,聚化湿开胃、开窍豁痰、醒神益智于一体,他就是神昏健忘,癫痫发狂的克星。
茯苓
健脾祛湿的大神,四物汤,归脾汤,地黄丸都有茯苓的参与。所以茯苓在本方,茯苓配合远志,石菖蒲,加强祛痰开窍的功效。
所以从上面4方的打配合,就可以看出我们药王孙思邈的智慧。健忘失眠痴呆的本质,就是痰阻心窍,心脾俱衰,导致的精气神不足等所致好忘,所以也是老年性痴呆症的良方。
现代医者们,在开心散的基础上了,加朱砂,茯神,龙齿三味,变成了我们的中成药,安神定志丸。
方中朱砂、龙齿重镇安神,茯神养心安神,加重了安神养心的功效。
朱砂,很多人应该不陌生吧,安神解毒,很受欢迎,还有一个中成药叫朱砂安神丸(但要注意用量哈)。总之保护好我们的心神,不能任由健忘失眠偷走我们的健康,否则距离老年痴呆,就渐行渐近了。
以上是我们内养的选项。外调的方法,最好也配合,比如找到对应的调心脾的经络穴位,太阳穴,神庭穴,百会穴,印堂穴,章门穴,膀胱经,胆经,任督二脉等,可按可刮可灸,常疏通。
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