肝一强，功能强。中医3个方法，应对时间短、举不起、举而不坚

大家好，我是潘医生。为什么说肝好功能强呢？

首先，我们来谈谈时间短与肝的关系。肝主疏泄，不仅调畅全身的气血津液，还能够协调精室的正常排泄。当你面临压力大、情绪常不稳定时，可能导致肝疏泄失常，气机郁结。这时，肝气郁结会影响肾精的排泄控制，从而可能导致时间短的情况。患有这种情况的人还经常会感到两胁胀痛、胸闷气短、心烦焦虑。关键是要疏肝固精，可考虑使用柴胡疏肝散进行加减调理。

接下来，举不起与肝的关系。肝主筋，同时负责藏血。肝经巡行绕宗筋，只有在巡行通畅的情况下，肝血才能够充盈宗筋，使宗筋举起有力。反之，如果肝血不足，无法充盈宗筋，就难以维持举起。肝血不足还可能导致头晕眼花、脾气急躁、双腿无力等症状。在这种情况下，需要疏肝解郁，补充肝血，可以考虑使用当归补血汤或逍遥散进行加减调理。

最后，举而不坚与肝的关系。如果平时能够举起，但坚挺度不够，或者容易倒戈，很可能是肝不足导致的。肝肾同源，肝亏损会影响到肾精的化生。这时可能伴随失眠健忘、牙齿松动、头晕耳鸣等症状。需要进行肝肾同补，可以参考使用归芍地黄汤进行调理。

大家遇到具体功能问题时，一定及时咨询专业中医师辨证清楚后，再进行调理。