中等生要牢记四个黄金法则

 一、重视基础知识。
二、合理使用错题本。
很多孩子能按照要求认真地整理错题本，但在期中期末考试前因为时间安排不过来，没有重视错题本，造成错题本被扔在一边，没能真正发挥它的威力。
三、科学地使用大脑。
我们要知道大脑的运转规律，在相同时间内，你就可以学习更多的内容，相当于延长了孩子的学习时间，但却不会牺牲孩子的睡眠和休息时间。要在擅长记忆的时间段记忆较多的内容，合理利用碎片化时间来记忆零碎的知识，比如单词，公式等等，在擅长思考的时间段来刷题，拔高难度，在其他效率不高的时间里整理笔记，做不太重要的作业，还要注意文理交叉，劳逸结合，合理的放松大脑，提高学习效率。
四、认真模仿学霸。
很多学霸用的都是大家认为的笨办法，比如作业一步一步地写，老老实实打草稿，比别人多花一点时间认真读题，在题目中把关键词画出来等。学霸就是因为基础知识扎实，考试习惯好，才能得高分。
要想突破自己的瓶颈，首先要改变自己的学习观念，把上述四点真正做到。