想让皮肤变细腻，今天说说维生素b2b6


维生素B2又叫核黄素，它的作用是

1. 促进发育和细胞的再生;

2、参与细胞的生长代谢;

3、与其他物质配合参与多种新陈代谢;

4、促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性;5、预防和消除口腔生殖综合征;

6、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长;

7、促进机体对铁的吸收，可防贫血

8、增进视力，减轻眼睛疲劳。

维生素b6的作用:维生素B6片，适应症为用于预防和治疗维生素B6缺乏症，如脂溢性皮炎、唇干裂。也可用于减轻妊娠呕吐。

这样-起服用的话，效果确实不错，有朋友反馈说她用了三个晚上，每天晚上各喝一片，这几天照镜子突然发现，毛孔小了很多!而且出油也很少，挺神奇的。。。

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