范伊森
我铝儿/蛾子,身体很虚啊,三天两头就感冒。
你能给调理一下,能补补不?
在家多吃点什么好?
几乎,每次出诊,都能碰到这样的孩子。
这么多年来,我看过的孩子,没有一万,也有八千了吧?
真的很多一开始,是一周来一次,简直了,刚好没有几天,见风就又感冒了。
要是不注意,就变成慢性支气管炎、喘息性支气管炎、支气管哮喘!
今天雾化,明天洗鼻,
头孢没效,就上阿奇,
久而久之,痛在肚脐,
花钱不说,弱了身体。
来深圳打工后,最早的小朋友在三九门诊部看的,刚开始是一周开一次药,慢慢一月,到两月,到半年,现在己上小学喽,一两年也见不着一回。
不是自吹调理得好,是家长和小朋友配合的好,知道我的要求,忌口严格,哪怕病好了,我还要让再忌多三个月到半年,不是为了吃药而忌口,是为了身体而忌口。
有些个作的,专门在来找我看病前,大吃特吃,说是看了范医生,就没得吃了,赶紧先多吃一点。
你这一吃,我又得多开几天消食药了。
扯远了啊!
反复感冒,多是卫阳不足。
卫气,是保卫人的体表的,维持人体抗寒能力的。
卫气,也是固摄人体汗腺的,维持人体的水液平衡。
如果卫阳被伤,或卫阳来源不足。
一方面,就会固摄汗腺无力,出现什么情况?就是自汗,动一下就大汗淋漓,汗像漏掉了一样,而且这汗,没什么味道,尝一尝,味道偏淡。
一方面,被风一吹,随着汗水的蒸发,即夺走了人体大量的热量,产生了寒气,而卫阳不足,则不能抵抗这个寒气。
综上,这就感冒了。
卫阳如何被伤?
首先要明白卫阳从哪来里的?
《灵枢·营卫生会篇》:“人受气于谷,谷入于胃,以传于肺,五脏六腑皆以受气。其清者为营(气),浊者为卫。营(气)在脉中,卫在脉外。”
营卫之气,自胃而生。
营气与卫气——水谷(食物)中而来,但是要有条件——就是胃的腐熟,小肠分清别浊,还要脾的运化——综合作用,主要还是在中焦脾胃的作用。
也就是说,水谷+脾胃,搅了搅,运化一下,就出来了营气与卫气。
这个卫气,要是不够了,不仅仅是你吃得不够,也可能吃得不对。
我们要找两个因素
究竟是食物的问题?
还是脾胃的问题?
食物,我们要尽量避免寒凉湿重,寒凉与湿重,都易伤了脾胃的动力。
脾胃,我们要尽量不要让机体产生肝木克脾(打骂孩子),也不要吃凉的伤肾阳(瓜果),导致命火不能生脾土。
只有食物不偏+脾胃不弱,才能源源不绝地产生卫气,保卫身体,不再感冒。
综上
我还是多用玉屏风散+忌口
黄芪——内补脾气,外补卫气
白术——内补脾气,兼能运化水谷
防风——祛一身之风
可是很多人吃了没有效,或上火,或胃胀。
这是怎么一回事?
这是脾胃本己弱,弱而不能受药力,所以要么药力直接化为火力而上火,要么脾胃拒绝接受药力而导致腹胀。
怎么办?
黄芪30白术30防风15
用药碾子,碾成碎末,就是粗一点的末,直接碾成渣渣,分成25小包,每包3克。
每天煮一包,一包煮个一两百毫升就可以了,可以喝上一天,淡淡的,不难喝,还节省药材。
这样轻轻的药量,反而效果好。
这样的药力,刚好与虚弱的脾胃相匹配,不会过量而上火腹胀。
没有药碾子,可以用打粉机,但是打粉机打的就太细了,不好煮,面粉一样的药末容易飘在上面。
你可以先用剪子剪碎了,再用铜臼石臼捣碎了。
记住啊,只要制粗末的药散,你们一定要去买最贵的药啊,买好一点的,到名气大一点的药店,尤其防风这味药,很多都掺了些不知道什么玩意儿。
同样是防风,有的一斤卖几块十几块,有的卖两百块。
用成本去想想,十几块的是什么来的?
这15克防风,花不了几个钱,但你想想,这一剂药,就可以吃25天,多节省啊?
一般25包吃完,体质多少能改善,但是不忌口,或没有先把痰湿化一下,可能效果就不好了。
你要是直接黄芪30白术30防风15这样去煮,可能吃了不舒服的多。
你要问我直接买玉屏风颗粒可不可以?
我只能说,也不是不可以,但我还是喜欢煮的中药喝。
另外本方对过敏性鼻炎有一定的效果。
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