吃手，几乎是全世界宝宝的「共同爱好」，而爸妈们一提起宝宝吃手，就担心得很：
病从口入怎么办？
手指咬破皮、咬变形怎么办？
长大了还吃手，又该怎么办？
丁妈刚看到大宝吃手的时候，也是焦虑得不行。而丁妈的好朋友，心理咨询师陈实却告诉丁妈： 吃手指的宝宝可能更聪明，不用太担心。
宝宝吃手，「好处」多多
从心理发育的角度讲，宝宝吃手其实是有很多好处的。
1
宝宝可能更聪明
婴儿大脑的发育需要输入很多「感觉刺激」的信息，因此经常被抚摸、有父母陪着说话的婴儿可能会更聪明。
吃手正是婴儿自身可以完成的「感觉刺激」。越小的婴儿越是依赖口腔来获取这类信息，所以给他啥他都喜欢先啃一啃。
2
锻炼感觉运动系统
宝宝能主动把手指头准确地放到嘴里，其实是依靠了感觉系统和运动系统的协调配合，对初生婴儿来说这是值得开心的进步。
3
实现自我安抚
宝宝能在得不到妈妈乳头的安抚时，以「吃手」的方式来替代，说明他找到了能够自我满足的方式，这也有利于孩子自我意识的发展。
4
原始的情绪应对方式
就像成人也可能用抖腿、抠手指、手里捏东西等方式来应对焦虑情绪一样，幼儿更加依赖简单、重复的身体触感运动，婴儿期「吃手」就自然演变为主要的情绪应对机制。
何时要管，该怎么管
假如宝宝只是偶尔吃手，并没有造成身体伤害或者造成他不被周围的人接纳，家长并没有必要特意制止。要知道，制止本身就会对「吃手」的行为造成强化。
然而，不管孩子多大年龄，如果「吃手」给宝宝的成长带来的弊端比较显著，比如：因为吃手不被别的小朋友或幼儿园老师接纳，或者把手指都咬蜕皮等等，家长就要想办法让宝宝做些改变了。
那么究竟该如何阻止宝宝吃手呢？方法因人而异，往往是家长和孩子一起不断尝试出总结出来的方法最有效。
这里先举几个例子供参考：
对于卫生问题，可以通过帮宝宝洗手来规避细菌入口的风险；
用不伤手、不伤牙的安抚奶嘴代替；
跟孩子商量个固定的时间和地点让他随意吃手，其余时间和场合则必须忍住；
商量一个提醒孩子不吃手的暗语；
睡觉前给孩子肘关节套一个舒服又有弹性的护肘，让孩子弯起胳膊 （吃手） 的时候稍微需要费点劲；睡着后手臂放松伸直，手指就自动弹开了。
其实， 想解决宝宝继续「吃手」的问题，更需要解决的是宝宝的情绪问题，特别是情绪压力。
随着年龄增长，孩子会慢慢发展出更好的情绪应对机制，吃手也会自然变少。
有些家长采用严厉制止、甚至涂辣椒水等方式，实际上反而在增加孩子的情绪压力，使得孩子更加需要靠吃手来应对。
丁妈要提醒大家： 吃手是满足宝宝需求的一种方式。阻止宝宝继续吃手的核心策略，是与孩子一起，一步步优化其情绪应对机制，用孩子能接受的、更先进的方法来替换掉老的方法。
内容合作专家 陈实
心理咨询师
审核专家 邓欣媚
深圳大学心理学院副教授
发展与教育心理学博士
监制：阿童木
排版：美丽
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