文 | 渡兰 · 摄影 | 崔军 · 编辑 | 一白
听过一句话：越是高级的旅者，行装越轻便。
或许我们曾都以为生活需要不停地做加法，才能趋于圆满。
殊不知，很多时候，人之所以活得累，正是因为背负得太多，承受得太多。
真正的成熟，应该是一个不断做减法的过程。
如果你总是容易对生活感到失望，不妨从现在开始，学会减掉这三样东西。
1
减去对他人过高的期待
人这一辈子，会遇见无数人。
在遇到困难，或是感觉力不从心时，渴望身边的人能伸出援手，给予自己帮助和关爱，这本是人之常情。
但你发现没有，很多关系的失败，往往就从你对它抱有过高期待开始的。
有位读者跟我讲起过他的一段经历。
两年前，他投资失败，急需资金周转，便向几位自认为要好的朋友借钱，结果却被以各种理由婉拒。
在此之前，他一直自诩自己朋友众多，有好人缘，经此一番，才算看清了现实的残酷之处。
好在，他并没有就此消沉，而是在调整心态后重新出发，最终靠自己渡过了难关。
他说，我不怪任何人，只是终于明白，在这个世界上，没有谁有义务要为你做什么。
是的。人在日渐走向成熟后，就不会轻易再对他人失望。
因为开始懂得，自己的人生，需要由自己来负责。
诗经有云：“投我以木瓜，报之以琼琚。”
如此深情厚意，当然是每个人都渴望拥有的。
但这样的关系，终究可遇不可求，它需要的不仅是彼此真诚的付出，更是惺惺相惜的珍视。
如果你的期待得不到理想中回应，那就放下它，然后提醒自己，别让期待变成压力与指责。
人生起起落落，充满着太多变数。
也许你往后余生，你还需要独自面对许多风雨，但真正安稳而踏实的幸福，只能靠自己来创造。
2
减去对自己过多的要求
你有没有过类似的感受：明知自己已经很努力了，却忍不住还要拿自己跟周围的人比较。
一旦发现自己哪里做得不够，就开始陷入自责与痛苦中。
希望自己可以做得更好，但现实偏偏总是难以尽如人意，这种落差和随之而来的无奈感，应该是很多人心累的原因。
可到底怎么样才能让自己满意，可能连我们自己都没有标准。
我们只是知道拼命给自己施加压力，催促自己向前奔跑，却忘了，很多事，物极必反。
过多的要求并不能让自己更上一层楼，反而还会带来适得其反的效果，使你离目标越来越远。
听过一个小故事。
有几位垂钓者一起在岸边垂钓，大家心里都在暗暗较劲，想要比谁钓的鱼更大。
但其中有一位，却对此毫不在意。相反，每次钓到大鱼的时候，他都会再放回海边，只把小鱼收入蒌中。
众人百思不得其解，就问他为何舍大而取小。
对此，他给的回答是：“我家里最大的盘子只不过有一尺长，鱼太大钓回去，盘子也装不下。”
这才是充满智慧的人生态度：不强求事事做到最好，只在意适合与否。
事实上，金无足赤，人无完人。
一个人就算再聪明，也有自己的短板和弱势，也有做不到的事。
接受自己偶尔的失败，接受自己的力所不能及，是一个人走向成熟的开始。
遇事少自责多自勉，学会及时给予自己肯定和认可，你自会在水到渠成中，成就更好的自己。
3
减去对生活完美的执念
都说世事哪能多如意，万事只求半称心。
但人的矛盾之处就在于，我们经常会把眼光盯在那些不如意之事上，并为此而耿耿于怀。
其实人生有缺憾并不可怕，可怕的是你总执着于错失的过往，却忽视了很多本已拥有的美好。
前不久，我去朋友开的手饰店喝茶。
下午客人不多，泡上茶，他便端出店里上好的水晶原材给我看。
有块粉晶，我一眼就很喜欢，可拿在手里端详了之后，才发现它的左下角有处明显的杂质。
当时我的第一反应就觉得太可惜了，这么好的一块晶石。
朋友大笑，说你错了，这完全不影响它的价格。相反，行家都知道，正是因为它有瑕疵，才说明它的纯正。
是啊，万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。世间没有什么东西是完美的，包括我们每个人。
然而是让这些不完美之处，成为阻碍幸福的屏障，还是孕育珍珠的砂砾，只取决于我们自己如何看待它。
正如道德经中所写：大成若缺，其用不弊。
生活需要有接纳缺憾的智慧。
坦然面对种种得失，放下无谓的执念和妄求，你终会发现，有所失，也终有所得。
-作者-
渡兰君，本文首发于公众号渡兰（ID：dulantea)。爱自己，是终身浪漫的开始，在渡兰，让美文相伴！
-摄影-
崔军 ，业余摄影爱好者，喜欢读书、音乐、自驾车旅游
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