孩子胆小、害羞、不敢表达情绪，很有可能就是自卑的表现。
——虎妈
作者 | 布谷妈妈
其实一个人的性格和内心的想法，会通过他的行为表现出来。比如说自卑。要看一个孩子内心是真正强大自信，还是怯弱自卑，我们只需要看他日常表现就好了。心理学发现，若孩子不喜欢做4件事，说明他骨子里很自卑。不敢发脾气
我观察过很多孩子，发现那些有主见、有想法的孩子，在得到不公平待遇后，会大声抗议，把自己的不满说出来。但大部分性格怯弱的孩子，哪怕被欺负了，他也只是憋红了脸，一脸委屈地看着你。有一次我和一群孩子玩，当时我看一个小女孩特别可爱，就忍不住捏了捏她的脸。没想到她非常严肃地跟我说：“我不喜欢你摸我的脸。”我当时很不好意思地跟她道歉。相反，其中有个男孩特别调皮，总是不停地扯另一个女孩的辫子。而那个女孩，却只是小声地回一句“别扯”，也没有做出任何回击。那男孩一看这个好欺负，就不停地捉弄她。
有自信的孩子，能迅速捕捉到自己的情绪，并且用行动赢得别人的尊重。而性格怯弱的孩子，即便内心不满，却也不敢任由自己发脾气。这是因为，自信的孩子，确认自己是可以随意表达的；而自卑的孩子，却觉得发脾气是不安全的，会伤害到别人或自己。孩子之所以有这样不同的反应，与父母的态度有很大关系。当孩子发脾气时，如果我们有足够的耐心和包容心，就会允许他把负面情绪发泄出来，发完后，再跟他讲事实、讲道理。孩子就会觉得，自己的任何感受都可以表达。那他与别人相处，便会更自信，也更懂得自尊自爱。但很多时候，孩子一哭闹，我们反而先情绪失控了。要么朝孩子大喊大叫，要么直接呵斥他：“别哭了，不许哭！”哭是不好的，发脾气也是不被允许的。他就会把这些情绪压抑起来，宁愿委屈自己，也不敢把不满说出来。慢慢地，孩子就会变得自卑胆怯，就算被不公平对待，他也不敢发脾气。不敢尝试新事物
自卑的孩子，会过于在意别人的眼光，尤其害怕失败后别人对他的评价。正因为如此，大部分自卑的孩子，都不大喜欢尝试新事物，因而错过了很多美好的事情。有次我听到一对母子对话。孩子跟妈妈说，学校要举办校运会，班上很多同学都报名参加了比赛。孩子摇了摇头说，我什么也没报，要是没拿到奖该多丢人啊？当时妈妈讲了一堆道理，最后，孩子才勉强答应参加一个拔河比赛。因为这是一个集体的项目，就算输了，大家也不会把注意力放在他身上。自卑的孩子，会特别在意别人对他的看法。尤其是不好的看法，可能会压得他透不过气来。为了避免被人评价，他就尽可能地少表现自己，把自己隐藏在人群中。这样的孩子长大后，即便有机遇，他也可能因自卑而抓不住，错失很多机会。不愿意见生人，害怕社交
在心理学上，自卑的定义是：“在内心深处不相信自己是好的、是值得被爱的。”自卑感强烈的人，即便有很大的成就，内心深处却依然觉得不安。因为他认为，自己的成就都是靠运气得来的，自身实力其实很差。而且，别人看到的都是表面，真实的他自己其实很差劲。如果别人多和他相处几次，就会“看穿”他，对他充满失望和厌烦。为了避免让人看到自己“差劲”，他就会使劲隐藏自己，少与别人接触。很多孩子宅在家不愿意出门，可能并不是他性格内向，而可能是，他骨子里是自卑的。他害怕在社交中被拒绝、被排斥，也害怕“差劲”的自己被人看穿。为了避免受伤，他就不大愿意见陌生人，也不喜欢社交。害怕拒绝别人
一位朋友跟我说，她儿子特别大方，没事就会送一些小玩具给别的小朋友。刚开始她还挺欣慰，觉得自家孩子绅士懂礼貌。但后来发生了一件事，让她彻底改变了这个看法。有一次儿子的一个小伙伴过来玩，伙伴看中了一辆玩具火车，想要拿回家。伙伴见状，站起来就走：“真小气，你不给我，我以后再也不跟你玩了。”没想到儿子立马追上去，依依不舍地将小火车递到伙伴手里：“给你，但是我也很喜欢它，你不要将它弄坏了好吗？”看到这，朋友目瞪口呆。明明是自己的东西，明明也很舍不得，直接拒绝就好了，为什么要委屈自己呢？妈妈不知道的是，不敢拒绝别人，正是自卑的一种表现。因为自卑的人，会认为自己很“弱”，想要讨好别人，被人认可。他经常扮演“老好人”的角色，也常委屈自己成全别人。所以，他不敢拒绝别人，害怕被人认为是自私的、不好的，害怕惹别人不高兴而离开他。
面对自卑的孩子，我们最需要做的，就是多鼓励和多接纳。比如孩子说，妈妈我不敢。我们别急着指责说，这有什么不敢的，胆子这么小以后怎么办？我们不妨鼓励他进步一点点：“你不敢去和小朋友玩呢？那我们在这里看一会好吗？”循序渐进，一次鼓励孩子往前迈出一小步，慢慢的，孩子就能变得胆子大起来。又比如孩子在我们面前发脾气。其实是他觉得这是安全的，才敢发泄情绪。我们先别急着生气和制止，告诉自己冷静下来，让他发完。然后听一听孩子的心里话，他有什么感受，他想要什么？如果孩子的要求合理，我们没必要非让孩子只按我们说的做。如果孩子的要求过分，那可以告诉他我们的感受和担忧。当孩子可以自由表达自己的感受和情绪后，他才有底气拒绝别人、变得自信。喜欢做以上4件事的孩子，往往很自卑，你有见过这样的孩子吗？
来源：布谷妈妈（ID：yugu005），一个善观察、爱思考、有办法的妈妈。交流育儿经验，分享心理知识，喜欢就关注吧~以上图文，贵在分享，版权归原作者及原出处所有，内容为作者观点，并不代表本公众号赞同其观点和对其真实性负责。如涉及版权等问题，请及时与我们联系。
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