比抑郁症后果更严重的心理疾病,正在侵袭中国千百万好学生……
来源:洞见父母(ID: fmczs100)
情绪低落,对学习兴趣减退,快感缺乏,整个人非常消沉。直到有个心理科医生告诉我,儿子并不是抑郁,而是得了“空心病”。什么都做不下去,觉得人生没有意义,不知道为什么要考大学……徐凯文认为,越是学习成绩优秀的孩子,越容易得“空心病”。这是因为,在学习成绩好的孩子中,成绩,往往成为自我评价的唯一标准。北大一年级中,接近一半的学生有空心病,30.4%的学生厌恶学习,40.4%的学生认为活着没有意义。之前从北大退学的学霸常书杰,就是“空心病”的典型代表。2015年,常书杰以全省理科第八名的成绩,进入北京大学信息技术学院。大学和高中不同,宽松的教育环境,多元的评价体系,精通各项技能的同龄人,将常书杰的价值观狠狠击碎。他一下失去了方向,努力的人生不再有意义,也不知道自己想要什么。迷茫之下,常书杰只好沉迷游戏,重新做回“天才”,短暂逃离现实,直到大三主动退学。尤其是刚刚从高中进入大学的青少年,更是“空心病”的高发群体。上大学之前,孩子的价值评判标准只有学习,一旦成绩波动,很容易失去支撑。上大学之后,成绩不再是衡量个体的唯一要素,评判转换,学习变得毫无意义。加上孩子内心无处倾诉,情绪长期被压抑,最终走向崩溃。可怕的是,虽然“空心病”在成绩好的孩子身上更常见。“空心病”的确和抑郁症很像,很多孩子因情绪低落,休学去医院,都会被诊断为抑郁症。不同的是,“空心病”无药可救,更多的是一种自我价值感的缺失。人格不完善,不知道自己是谁、想要什么、为什么活着。过于单一的评价体系,造就了考试机器一般的“空心”孩子。仿佛只有考出好成绩,才是父母眼中值得骄傲的“好”孩子。电影《阳光普照》的主角阿豪,就是被家庭环境压垮的“空心”少年。他成绩优秀,优秀到让弟弟嫉妒,父母把他当成唯一的希望。可是,他得不到任何情感关注,24小时都活在“阳光下”,像一个摆件。现在的孩子,从小在电脑、手机充斥的网络环境中长大。正如心理学家陈默说:“当今孩子现实感非常弱,从小到大,一切现实事务都被替代了。”从小到大,孩子的现实生活总是处于被动状态,于是去虚拟世界寻找价值。理由很简单,现实世界是由家长引领,虚拟世界却可以按自己的心愿前行。但是,与现实联系减少,孩子的孤独感和排斥感也会随之产生:久而久之,孩子就会被“空心病”吞噬,失去精力与活力。如果孩子的生活只剩下学习,被催促着不停往前跑,跑进大学,他们的精神支撑也就垮了。清华大学的教授彭凯平说:“幸福来自于真正的自主。”家长要做的,是找到孩子真正的兴趣点,给孩子自主发挥的空间。在真正感兴趣的事情上,帮孩子找到意义,对自己的生活负责。无责任感的人生,体会不到现实的实际变化,自然也是空洞、虚无、无意义的。如今的孩子,成绩、才艺优秀得发光,内心却无比孤独。情感得不到关注,内心不被“看见”,无法获得情感支撑。而是设身处地体验孩子的处境,感受和理解孩子的情感。只有每一步都做好,才能让孩子感受到内心被填满,减少空洞迷茫。“如果孩子们从没有被自然感动过,没有见证过生命的诞生和衰亡过程,长大后会如何看待其他生命?”加强孩子与真实世界的联结,才能增强孩子对生命、生活的感知能力,破除“无意义”“无价值感”。武志红老师说的一句话,特别动人:
“在这个鸡娃成风的时代,培养一个'心中有理想,脚下有力量’的孩子,就是最成功的育儿学。”
家长要谨记:
培养孩子的自我价值,才能养育出有价值感和能力强大的孩子。
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