大家发现没,一到冬天嗓子变得又干又痒,总是忍不住kerker的咳嗽。
小思同学最近就是这样,也不是生病发烧,就是觉得嗓子干痒痒的。
我这前前后后找了好几天原因,终于找到“罪魁祸首”了。
原来暖气太足也是错啊,屋里实在是热太干燥了。
再加上这个疯丫头,每天在家“上蹿下跳”,不咳嗽才怪嘞。
暖气太足,出门穿棉袄,在家穿短袖,在我们东北绝对是真事。
尤其是晚上地热+暖气,毫不夸张的说,连我的脸都干的起皮了
。
所以这几天我都会把家里的加湿器打开,晚上睡觉前拖拖地,让屋了里没那么干燥。
以我本人亲身经历,宝宝咳嗽先别着急,找到根源才是大事。
No.1
宝宝咳嗽是生病了吗?
很多宝宝,咳嗽起来没完没了,整个人也没了精气神,咱们也会更加着急。
据美国儿科学会表示:
“咳嗽是人体的一种神经性反射,当咽喉、气管或支气管受到刺激时,便会迫使肺内气体通过气道咳出,以防止呼吸道分泌物积聚,造成继发性感染,它是呼吸道保持健康的一种机制。”
换句话说,其实咳嗽本身是机体的一种自我保护机制。
当气道里有异物,或者有过多分泌物时,可以通过咳嗽将其排出。
所以咳嗽本身并不是坏事。
如果宝宝咳嗽伴有浓痰,影响到睡眠或生活,就需要重视了。
No.2
宝宝咳嗽的类型
宝宝咳嗽主要是以下几种类型:寒咳、热咳、过敏性咳嗽、和空气干燥咳嗽。
如果不太确定宝宝的咳嗽情况,而且宝宝身体不舒服,一定要及时去就医哦。
No.2
宝宝咳嗽适合吃什么?
宝宝是风寒咳嗽的话可以试试烤橘子。
将橘子直接放到小火上烤,并不断翻动,烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。
稍凉一会,剥去橘皮,就可以吃啦,这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。
橘子由于含有大量的维生素c,对于病人的抵抗力提高能够起到促进作用,因此风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看。
宝宝是风热咳嗽的话可以试试梨汤。
雪梨切成小块和泡发好的银耳,开小火慢熬,久煮的雪梨甜味完全被激发出来。
汤汁喝起来清淡又甜润,有着特别独特的风味。
轻轻一吸银耳就滑入口中,软软的梨块带着沙沙的口感,顺着嗓子滑下特别舒服。
点击图片即可查看食谱
雪梨不仅可以和银耳组合cp,上面这个白萝卜雪梨泥也可以试试哦
俗话说“冬吃萝卜”,冬天气候干燥,常吃白萝卜可以很好地缓解不适,不仅可以润肺止咳,对消化和养胃也有很好的作用。
白萝卜独特的清新味和雪梨淡淡的甜味,组合刚刚好,一起打成果泥根本不用嚼,抿一抿就吃到肚子里啦。
平日里预防宝宝咳嗽可以试着用秋梨膏泡水喝。
但不得不说这梨膏是真的难,熬不好,就是清汤寡水的,宝宝不爱喝。
▲熬的时间短,做不成梨膏
熬成功了吧,就是一股子焦苦味,别说喝了,宝宝早跑没影了。如果说光吃梨想要达到止咳润肺的效果,恐怕一次得吃一箩筐才管用!
所以,精华浓缩的梨膏就出现了。
每年这时候,我都会备点,偶尔喝点,预防预防更重要。
不过呀,梨膏好是好,但是甜腻腻的口感,很多宝宝都不大接受!
▲来源于网络
尤其是经常喝各种止咳糖浆的娃,更是会产生排斥心理。
像是小思同学就这样,让她喝点,满屋里追都不喝!
换成梨膏棒棒糖之后,情况完全相反,都是她追着我要!
平时她要是嫌弃喝白水没味道,我就用梨膏糖泡杯温水给她喝。
一般要分好几次才能喝下的白水,有了梨膏糖分分钟就消灭了。
在现在这个季节,“咳咳咳”真的很常见。
宝宝咳嗽到底要不要去医院,还得看宝宝的精神状况,饭量、睡眠有没有受到影响。
平日里宝宝咳嗽的话,姐妹们都有什么好用的小妙招,一起分享一下呀?
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