2019年是己亥年， “初之气”来得比春节早一些，从1月20日就开始了。司天之气“厥阴风木”，在泉之气“少阳相火”。大家如果没有基础的话，不用深究这是什么意思，只要知道这一年你需要注意些什么。
顾护脾胃，安度一年
己亥年，全年天地之气金木相争。全年都会伴随着突然降温，也就是说，无论是哪个季节都会经历类似于秋天那样的感觉。
无论是在身体上，还是在一些对外的活动上，应该尽量减少变动，尤其是在农历的三月、六月、九月和十二月都要多注意，减少生活中的变动，降低外界环境对于身体的影响。
对于五脏六腑而言，脾胃为中央土，就是主变动的。脾胃好，外界发生变动，你的身体和心理就更容易适应。相反，你的脾胃很差，外界稍微有点变动，别人还都没感觉呢，你的身体就会出现各种各样的问题。
尤其是现在很多的中年女性，因为年轻的时候工作太努力，太认真，没有更多地去注意身体，所以很多人都会在节气相交的时候，身体会出现不舒服，这往往是因为脾胃弱。
己亥年这一点就更明显了。上半年，尤其是在春节这段时间，脾胃病、脾胃弱是会非常得多见（下文会更详细地讲）。
所以，要用更多的精力去固护脾胃，精神和身体才能处于一个比较平稳的状态。
己亥年高发疾病预测
总体来说，这一年最容易出现下面这些问题：
① 脾胃病贯穿全年
第一、由于风木较盛，这一年脾胃都容易偏弱。容易出现土郁的症状，比方说像消化不良，上吐下泻，像全身的乏力气短。可以说脾胃病贯穿着明年一年。
第二、就是风木较盛，会有金气来复。人们能够感受到的是全年都会伴随突然降温，热了一段时间，一下子就会冷那么几天。所以要注意及时增减衣物，避免让身体内热郁积。
第三、就是人的情绪容易波动，愤怒、悲伤、低落的情绪交替出现，进而更容易影响脾胃。
② 咳嗽咽病多发
第二个高发疾病是容易咳嗽，容易有咽病。
这类疾病有两个来源。
一个是木火伤金造成的内伤，也就是说因为木火太盛而伤到了肺。这类人特别爱着急，嗓子容易不舒服，容易咳嗽，属于情志内伤。
一个是外感。一般情况风木较盛的时候，自然界的风会比较大，而且今年初之气的客气是阳明燥金、二之气的客气是太阳寒水。人们会感受到的是在应该热的时候天气却偏凉一点儿，容易感受风寒，造成咳嗽和咽喉部的疾病。
③ 心脑血管疾病患者特别注意
风木太盛容易产生心脑血管疾病。所以平时容易着急，尤其是一急血压就很高，头顶就会疼，脸就会憋得很红的这种人，今年一定要注意，要尽量地维持自己情绪平稳，不要过于悲伤，也不要过于愤怒。
④易生疟疾、腹痛、疮痈
今年下半年少阳相火在泉，火气偏盛。
这种情况下，在人体内部容易产生寒邪，出现痢疾、腹痛这样的疾病。例如一会儿怕凉、一会怕热，然后排便时候会有血、会频繁腹泻。就女性而言，容易频发痛经，治疗不当，痰液凝结可能更容易出现癥瘕结聚，在体内形成不该有的有形物质。
在人体外部，这些火热之邪聚于表皮，容易形成疮痈，出现类似于像皮肤溃烂这样的疾病。
全年“运气”早知道
再来看看这一年的不同时间容易出现哪些具体问题，如何应对？（现在看预测如果懵圈的朋友们，等过完己亥年就懂了，不妨收藏本文，随时来核对，预测准不准。）
1、1月20日——3月21日 容易消化不良
初之气
主气：厥阴风木
客气：阳明燥金
二月中旬之前，整个气温偏低的，可能会出现倒春寒。无论植物还是动物，生发之力不够，木气不升反克脾土，人容易出现消化不良和积食。
所以在春节这几天，脾胃弱的朋友一定要少吃，特别是少吃油腻难以运化的东西，像元宵、汤圆之类的。
喜欢喝酒、吃海鲜的朋友一定要注意，过年期间如果喝的啤酒非常多，吃海鲜多很容易受凉。会出现胃不舒服，甚至频繁地上吐下泻。更严重的甚至会出现水入即吐的情况，都是属于脾胃阳气不足造成的。
出现这种情况可以煮一点生姜红糖水来驱寒，但是没有受寒的人注意不要这么喝，反而会助内热。
2月中旬到3月21号期间，可能气温会出现短暂地快速回升，这时身体非常容易积热。
这个热容易随着厥阴风木而上走头目，很多人就会出现类似血压升高的头疼。脾胃弱的小孩儿特别容易出现麦粒肿，也有可能会伴随着发热。这时千万不要轻易的用凉药，用抗生素。因为人体全年脾胃都很弱，处于容易受寒的状态，如果凉药用多了，一年都不会好过的。
2、3月21日——5月21日 心脑血管疾病高发期
二之气
主气：少阴君火
客气：太阳寒水
这段时间气温虽然会上升，但是会出现非常明显的大的降温，会加重内热。这期间将是心脑血管疾病的高发期。除此之外的就是脾胃弱仍然常见，很多人会出现吐泻类的疾病。
3、5月21日——7月23日 热病多发
三之气
主气：少阳相火
客气：厥阴风木
风火同时出现，互相煽动，体现在天气上会突然出现暴热。所以这个时候开始很多人容易有热病，发展到后来热极就会生内寒，这种情况下更要注意突然的降温。
4：7月23日——9月23日 注意突然降温
四之气
主气：太阴湿土
客气：少阴君火
火土相生，虽然湿热比较厉害，但是如果这个时候阳明燥金复气比较多，湿热也不会太持续。体现在人的感受上，就是你感觉每天都很热，但是会突然出现比较大的降温，这个时候就属于阳明燥金的复气。
5、9月23日——11月22日 全年最舒服的时间
五之气
主气：阳明燥金
客气：太阴湿土
这是最平和的状态，全国这个时候都是相对最舒服的时间，绝大多数人都不会得什么病。
6、11月22日——2020年1月20日 流行性感冒
终之气
主气：太阳寒水
客气：少阳相火
这段时间出现少阳相火体现在天气上说明冬天会有返热，也就是说冬天可能不会太冷，甚至水结冰的时间比较短。喜欢滑冰的人可能就会发现因为冰层薄没法滑冰。这种状态之下最容易产生温病的，所以2019年的冬天可能会发生比2018年冬天还要严重的流行性感冒。
以上就是2019年全年的状态。年初天气比较冷，年末天气比较暖和，全年人的脾胃都容易弱，需要更多地固护脾胃。
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