8亿中国人感染幽门螺杆菌:
要知道全世界有50%的人群是幽门螺杆菌的携带者,而在中国,这个比例会更高一些。
根据世界卫生组织报告,中国幽门螺杆菌感染率约60%,按照目前中国13.6亿人口数来计算,约8亿人已经被幽门螺杆菌感染了。
幽门螺杆菌早期症状并不明显,很多人可以不在意,但是有些特殊情况的人群一定要注意杀菌,否则后果严重。
这七类人必须注意杀菌:
一、胃食管反流的人
这类患者需要长期吃抑酸的药物,胃里的pH值降低了,环境发生了变化,有利于幽门螺杆菌的生长。
二、本身有消化性溃疡的人
因为幽门螺杆菌是引起溃疡和导致溃疡复发的原因。如果不杀幽门螺杆菌,即便溃疡治好了,过一段时间也会复发。
三、长期服用阿司匹林类药物的人
虽然是两个独立的因素,但会协同作用,所以建议杀。
四、早期胃癌手术后的人
长期幽门螺杆菌感染是引发肿瘤的一个因素。
五、胃里有慢性淋巴瘤的人
慢性淋巴瘤和幽门螺杆菌有关,但发生率很低,全上海一年最多几十个人。
六、活动性胃炎患者
做胃镜发现有明显充血、红肿,活检呈肠化,不典型增生。这可能和幽门螺杆菌有关系,杀菌比留着隐患好。
七、不确定因素
感染之后有明显症状,比如胀气,吃少量东西有饱腹感,或者主观上特别担心的人也可考虑杀,但并非一定,有些人杀了细菌后症状并未缓解。
幽门螺旋杆菌的克星有以下几种:
第一,花生米
空腹吃几粒花生米,其脂肪进入小肠内,可刺激肠壁产生肠抑胃素。
这种激素可通过血液循环抵达胃部,能明显抑制胃的活动,减少胃酸分泌,对溃疡病的康复也有一定作用。
第二,香蕉
酸奶里加入香蕉。幽门螺杆菌破坏胃部黏液层,但研究员发现香蕉能修复黏液层,形成抵抗感染的保护屏障。
香蕉也增加黏液分泌量,减少多余胃酸分泌。每天一根香蕉,幽门螺杆菌远离你!
第三,西兰花
西兰花新鲜西兰花中含有大量的莱菔硫烷,有助于抗击幽门螺杆菌。研究发现,每天吃西兰花者,粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。将西兰花200克切成小块,用沸水快速烫一下,凉拌食用。另外,西兰花也可榨汁生吃。
第四,卷心菜
卷心菜有抗生素作用,可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。
卷心菜还含有一种类似生胃酮的化学物质,可刺激胃肠细胞分泌粘液以形成屏障,从而与胃酸隔离,保护胃不受伤害。
第五,番茄
番茄中含有丰富的番茄红素以及胡萝卜素,可以有效清除胃部自由基,减少坏死细胞的堆积,减少坏死细胞堆积相当于从根本上减少了幽门螺旋杆菌的营养来源。
多吃一些番茄对于胃炎以及胃癌患者都有益处。
第六,秋葵
秋葵含有丰富的果胶,有保护胃黏膜的左右,需要注意的是如果胃病患者体寒,且容易腹泻的话,秋葵不可多吃,要适量。
每天一杯茶饮:抑制幽门螺杆菌!
用开水泡佛手菊苣茶喝,茶叶中含有茶多酚,具有很强的杀灭幽门螺杆菌的作用。佛手菊苣茶性温,擅温中驱寒,温胃驱寒,经常饮用,不仅能够暖胃,还能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
制法:
1、取菊苣,佛手,,洗净,晒干,备用;
2、取丁香,陈皮,桑叶,茯苓,洗净之后晒干,备用;
3、将以上材料按照比例混合制成佛手菊苣茶,存储在瓶中备用。
4、每次取3-5g,热水冲泡,代茶饮即可!
清理口腔:从源头上杀灭幽门螺杆菌!
口腔是幽门螺旋杆菌除了胃以外的第二定居点。
胃-口传播可能是胃里的Hp随脱落的胃上皮经过胃、食管反流进入口腔。
牙菌斑、龈袋、龋齿、牙髓、舌背部、唾液中的Hp检出率均比较高,口腔是幽门螺旋杆菌的中药储存库,可使幽门螺旋杆菌源源不断地伴随唾液吞咽入胃,导致胃部炎症的出现和复发。
清理口腔是很重要的一步,餐后要刷牙或者漱口,防治牙垢和牙菌斑的形成,牙刷要注意更换,可自制灭菌药物牙膏:将薄荷叶碾成粉,将其搅拌到牙膏中,每天刷牙可有效灭菌。
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