对于身体虚弱的老年人来说冬季就是一个坎，很多老年人会在冬季去世。如果老年人能扛过冬天，熬到春天，就又能平安过一年了。从调查结果看，事实也确实是这样。
冬天之所以会成为很多老年人的生死关，是因为他们身体的自我调节能力下降、抵抗力较弱，气温骤降以及寒冷刺激很容易导致原有疾病加重，尤其是心脑血管与呼吸系统疾病。由于老年人恢复较慢、行动不便，再加上冬季是跌倒高发的季节，更容易导致病情加重或出现其它意外。
中国慢性病前瞻性研究项目公布的一组数据显示，我国冬季心血管病患者死亡人数要比夏天高41%。国外也有与此类似的情况，如英国国家统计局官方网站公布的一组居民冬季死亡人数数据显示，英格兰和威尔士的冬季死亡人数要比其它季节多4.4万，75岁及以上的老年人为3.6万。关于老人更容易在冬季过世的原因，详细介绍如下：
很多老年人会有高血压、高血脂等基础性疾病，冬季由于气温较低，尤其是遇到突然大风降温的情况，寒冷的空气会刺激人体血管收缩。这会导致心率加快、血压升高，使心脏负荷加重。这样一来，就会增大脑溢血和心肌梗死发作的风险。由于室内和室外的温差较大，再加上气候干燥、人的生理机能反应迟缓，会使机体长时间处于应激状态，增大心脏负荷。
如果是心脑血管疾病患者，会导致供应心脏血液的冠状动脉痉挛，使原本就因粥样硬化而狭窄的血管更加狭窄，甚至还会出现闭塞、斑块破裂，引发心绞痛或心肌梗死。由于冬季排汗量减少，饮水量也有所下降，再加上老年人对口渴感觉不太明显，很容易导致水分摄取不足。
这会导致血液的粘稠度升高，易形成血栓，从而增大急性心血管事件的发生风险。在冬季，老年人一定要密切监测血压并及时调整药物用量。此外，高血压患者不可随意停服降压药，因为这很可能会出现血压反跳。
冬季寒冷而干燥，再加上雾霾天气多发，很容易导致老年慢性肺病患者急性发作，比较常见的呼吸系统疾病有哮喘、肺炎。此外，还有咽炎、急性气管炎和支气管炎等。入冬后，呼吸系统疾病的患者逐渐增多，尤其是老年人。
冬季要特别注意咽喉部位保暖，出门时不要穿低领衣服，同时要系好围巾。当寒风袭击身体时，口、鼻、咽喉等部位首当其冲，而咽喉的下面就是气管，受寒后很容易出现咳嗽、咽喉疼痛，严重时还会引发气管炎、咽喉炎，而且对肺部正常呼吸也有影响。
高质量睡眠对心脏有很大好处，每晚应保证7～8小时的睡眠时间。美国的一项调查研究显示，睡眠时间过长或过短都不利于心脏健康。每天睡眠时间少于6.5小时的人，心血管病的发生风险会上升15%，冠心病的发病风险上升23%。对于每天睡眠时间超过9小时且质量较差的人，心血管病的发病率会上升63%。
很多中老年人喜欢在冬季喝点白酒暖暖身子，这样做要特别谨慎。因为喝酒容易使交感神经兴奋，导致机体新陈代谢增强，心跳加快。这更容易引起血压升高，使脑血管破裂而中风。
感冒会加重心肺功能需求，心衰患者易出现心衰急性加重，从而诱发急性心梗。而慢性呼吸系统疾病的患者，如患哮喘、支气管炎的老年人，即使是一次感冒也可能引起肺炎。如不及时治疗控制病情，还会引起多个器官系统的连锁反应，如出现呼吸衰竭、心脏功能衰竭、肾功能衰竭、细菌性心内膜炎等，这些连锁反应具有很高的致残、致死率。
由于老年人的组织器官都已出现不同程度的老化，所以很多药物在体内的代谢、运转、分布及作用强度都比较特殊。一些感冒药会对肝、肾、脑等重要器官产生不同程度的损害。对于一些具有基础病的老年人，感冒药还可能会与其它药物产生相互作用，如影响药效或出现副作用，所以老年人感冒后要谨慎用药。
与很多物体一样，血管也遵循“热胀冷缩”的原理。气温下降会使血管明显收缩，导致血压升高、波动增大。这时如果再按照以前的用药剂量服用，不一定能控制和管理好血压。所以当天气出现剧烈变化时，心血管疾病患者除了要规范用药外，还要根据气候变化特点在医生指导下调整用药量。需要指出的是，不可自己在家随意调整用药量，以免使情况更糟。
有时可能会出现降压药漏服的情况，那应该怎么办呢，如果是一天一服的药物，在早晨或中午忘记服用了，可将漏服的药物补上。但如果是一天服用三次的药物，早晨漏服后在快到中午时就不要再补了，直接到中午时服用一次即可，千万不要将两次的药物一起服用，这会使血压降得很低，从而发生危险。
入冬后由于雪天路滑，骨折的老年人明显增多。当老年人发生骨折时，很容易导致其原有的内科系统疾病加重，易出现泌尿系统感染、褥疮、肺炎等并发症。有些骨折患者活动受限，而有些则需要长期卧床，这更容易形成深静脉血栓，血栓会随着血液循环游走于全身，易导致肺栓塞，严重时会猝死。
除此之外，骨折后高凝状态也会增加血栓的形成几率，需要密切观察。由于老年人钙质流失严重，所以是骨质疏松的高发人群，一旦出现跌倒等情况很容易骨折。这时要密切观察摔伤部位，必要时及时到医院检查，以免造成无法挽回的后果。
最后需要说明的是，老年人冬季要注意防寒保暖，并随着天气变化及时增添衣物，以防着凉、感冒。可根据自身状况及运动习惯选择合适的锻炼项目，以提高机体抵抗力、避免运动损伤。饮食要多样化，少吃或不吃生冷食物，辛辣刺激和油腻食物也要加以控制。
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