4个生活小习惯有助于美白,尤其第三个,坚持下去皮肤白到发光!

你的皮肤黑吗？一到夏天又是到了大秀身材的季节，但是很多皮肤黑的妹子就会自卑了。其实生活中有些小习惯，你养成了以后时间久了美白自然看得到。尤其第三个可能很多人都不知道。

1.学会喝水

都说女人是水做的，只有喝饱水身体才会水嫩嫩的，如果想要美白，也要喝足量的水。维生素C可以还原黑色素，晚上就可以喝一杯柠檬水。

2.饮食清淡

吃辣皮肤容易长痘，会变黑变粗糙，想要美白那最好清淡饮食，少吃辛辣的东西。可以吃些富含维生素的水果和蔬菜。

3.坚持擦身体乳和面霜

夏天在路上你会不会碰到很多穿着性感的女神呢？穿着短袖但是皮肤白皙，这是因为她们的身体乳很贵！这是因为身体乳和面霜里都有美白嫩肤的成分，冬天坚持擦，夏天就能白到发光了，但是不知道多少懒女孩坚持不下去！

4.做好防晒

很多懒姑娘一到大夏天也不爱打伞，后果就是皮肤黑上加黑，甚至被晒伤。出门要做好防晒工作，敏感机可以采用打伞和擦物理防晒的防晒霜，在阴天和冬季紫外线也很强也要坚持防晒。

这些生活小习惯只有坚持下来才能变白哦，你学会了吗？