农村不起眼的“丑物”，男人吃了精力旺盛，女人吃了水嫩活力四射

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生蚝男人的加油站，女人的美容院。

对防治心血管病有着明显的效果，主要是因为其中发酵产生的酵素和蒜素发挥了功效。

氨基酸结构理想，可为人体补充多种必需氨基素，可有效为机体增强免疫力，可减缓器官老化，提高机体免疫力

花青素除了自己本身具有强大的抗氧化性，还可以促进维生素C和维生素E的吸收，从而提高人体免疫力

同时还能很好的起到强腰壮筋，强健体魄，增强力量的作用。

同时还有着很好的养血益气的作用，不仅味道鲜美还能补气养颜，非常不错。

早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。

营养价值极高，含有丰富的维生素a、b、c、e和铁、锌、磷等元素，可以生津润肺，补血益气、美容养颜

进入肠道后能够起到消耗肠道内热量和脂肪的作用，是一款减肥的最好食疗。

从而防止疾病的入侵，提升自身的抵抗能力，对生长发育都有着很大的作用。