林  芝

林芝  藏语意为“太阳的宝座”，是自治区的一个地区，地处雅鲁藏布江中下游。平均海拔3100米，总面积116175平方公里，总人口14万人，被称为西藏江南，以世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷著称于世。

林芝海拔最低处只有900米，低于西藏其他地区，是世界上陆地垂直地貌落差最大的地带，充满绿色，气候湿润，景色宜人。众多稀有植物和植被完好保存的原始森林，使这里成了“天然的自然博物馆”。

米拉山口  乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口，这里是从拉萨到林芝旅游线上的一个休息之地。

米拉山口海拔5013.25米，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，一边地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪，发育有远古时期冰川活动遗迹。翻过这个山口，就踏进林芝地区。

米拉山是植被和气候的重要界山，是拉萨河水系和尼洋河水系的分水岭，也是林芝地区海洋性气候与拉萨地区内陆性气候的自然分野，具有显著的地理分界意义。米位山以西，气候干燥寒冷，而东部则是温暖潮湿，植被茂盛。

山口的最高处，一座西藏牦牛雕像在寒冷冰雪中昂然挺立着，米拉山口三只威风凛凛的铜牦牛。雕塑名称——牦牛颂就是米拉山口的标志物，在向人们展示自己的坚强与不屈。牦牛塑像下的三块巨石下分别写着藏汉英三种文字的《牦牛颂》。写满经文的经幡在寒风吹动下，每飘扬一下，就象征着吟诵一遍经文，这壮观的景色，让人顿生敬意。

第十届全国人大副委员长热地写的牦牛颂： “牦牛是高原之宝，它不畏风雪，耐寒负重，坚忍不拔，是吉祥的象征。它所蕴涵的精神力量和物质财富是民族世世代代取之不尽，用之不竭的财源以及生命和力量的源泉。

威武雄壮的牦牛塑像，象征着藏族的勤奋、勇敢、智慧、善良。是宣传、体现藏民族优秀传统文化和西藏独特魅力的标志性艺术作品。于海拔5000多米的米拉山口来往游客一定会被深深地打动和吸引，产生强烈的震撼！”

秀巴古堡  过山口沿尼潭河一路下行，游览千年秀巴古堡。古堡群距今1600多年，原有古堡七座，现存五座。历经千年风雨，依然雄伟挺拔，牢固异常，其精湛的建筑工艺被当今建筑专家，军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。关于古堡的修建年代及其用途至今众说纷纭，无法断定，成为一个难以解开的千年建筑之谜。

点将台  是景区内的另一不朽建筑，结构宏伟，气势磅礴，共分四层，呈阶梯状。相传是格萨尔王挥师点将的宫殿，内在少数古代的军事兵器，陈列着历史悠久的民俗展品，被誉为“西藏林芝博物馆”。

中流砥柱  位于尼洋河中游，其所处在的位置山势险峻，陡象横生。石柱上长着一颗青松，并且多种植被装点，远处眺望，甚为壮观。

此处水流颇急，浪花朵朵，四处飞溅，水声震耳，水势汹涌。中流砥柱巨石傲然矗立在河中央。巨石上的四个字一气呵成，笔力雄浑迥劲。据传说，此大石为“贞色德姆”修身养性坐禅念经时的座椅。大石被当地人贡为“守护神”，每逢黄道吉日时就会烧香朝拜，以求世间万物生灵平安吉祥。

卡定沟天佛瀑布  卡定藏语是“天上人间”的意思。海拔2980米，地处尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，森林茂密，夏季最高温度28℃，冬季最低温度零下6℃，冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。

该地属花岗岩峡谷风貌，峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底，杜鹃等几十种野花飘香。左侧山崖200米落差的瀑布由天而降。更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此得名。据说这是林芝地区藏族同胞的保护神，难怪大家对这尊佛像十分敬仰。如果用望远镜看，还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案，惟妙惟肖，这里面肯定有不少美女的传说。

卡定沟天佛瀑布在藏族人民的心目中有着非同一般的地位。

鲁朗林海  是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边河流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。

雅鲁藏布大峡谷  是世界最深、最长、海拔最高的大峡谷。几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽景观。

该峡谷以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界科学家的瞩目。具有从高山冰雪带到低河谷热带雨林等垂直自然带，糜集了多种生物资源，有已知高等植物种类的2/3，已知哺乳动物的1/2，已知昆虫的4/5，以及中国已知大型真菌的3/5，堪称世界之最。是地球系统代表研究最理想的野外实验室。

大峡谷年降水量达4500-10070mm，河流穿过两座海拔6000多米的高山谷底，围绕南迦巴瓦峰形成一奇特的U字型大拐弯，山高谷深，水流湍急，天然落差2755米，居世界各大河流首位。从而使这里成了世界上水能资源最丰富、最集中的地区。

大峡谷地区具有多个不同类型的自然带，生物的多样性，温性冰川，高山湖泊的无穷魅力和神奇壮秀以及变化无穷独特壮丽的万千气象。其基本特征可以用十个字来概括：高、壮、深、润、幽、长、险、低、奇、秀。

高，大峡谷两侧壁立高耸的南迦巴瓦峰（海拔7782m）和加拉白垒峰（海拔7234m）巍巍挺拔、直插云端、冰川悬垂、云雾缭绕、气象万千。

壮，雅鲁藏布江硬是切出一条笔陡的峡谷，穿越高山屏障，围绕山峰作奇特的大拐弯，南泻注入印度洋，其壮丽奇特无与伦比。

深，大峡谷最深处达5382m，平均也有5000m左右。

润，大峡谷是青藏高原上最大的水汽通道，整个峡谷地区异常湿润，布满了郁密的森林，形成了世界上生物多样最丰富的峡谷。

幽，由于大峡谷地势险峻、交通不便、人烟稀少，且有的河段根本没有人烟，加上林木茂盛，云遮雾罩，神秘莫测，环境特别出静。

长，大峡谷长达496km，是全世界最长的大峡谷。

险，峡谷中许多河段两岸岩石壁立，根本无法通行，所以至今还无人全程徒步穿越峡谷。至今也未有人能漂流进大峡谷。

低，峡谷最低处海拔仅有155m。

奇，大峡谷最为奇特的是它在东喜马拉雅山脉尾闾，由东西走向突然南折，沿东喜马拉雅山脉南斜面奇路而下，形成世界上最奇特的马蹄形的大拐弯。

秀，无论从广度、深度、力度上的秀都独领风骚。例如大峡谷之水，从固态的万年冰雪到沸腾的温泉；从涓涓溪流、帘帘飞瀑直至滔滔江水，固态、液态、气态，秀丽深入到水的各种形态、各种尺度。数百米的飞瀑、力度甚为壮观，迸发出秀丽的光彩。大峡谷的山，从遍布热带雨林的山脉到直入云天的皑皑雪山，让人感觉如神来之笔。因此，大峡谷堪称为“地球上最后的秘境”。是世界仅存的一块处女地。

在号称“世界屋脊”的青藏高原，有两个世界之最：一个是世界最高的山峰——珠穆朗玛峰；一个是世界最深最长的河流峡谷——雅鲁藏布大峡谷。

提起西藏，人们一般想到的是雪域高原上的牦牛、金碧辉煌的寺庙和载歌载舞的藏族同胞。其实，这块号称世界屋脊的土地上还有异常丰富的景观，它不但有世界最高的山峰，还有世界最深的峡谷——雅鲁藏布大峡谷。你更加不能不为这大自然的鬼斧神工叫绝。

这里有世上最纯净的天空，最飘逸的云彩，最雄伟的雪峰，最漂亮的大拐弯，最丰富的宝库。这里的确是世界上最美丽、最令人向往的地方。

一位美国总统曾说，没有到过科罗拉多大峡谷，等于没有到过美国。我们可以自豪地说，不看看雅鲁藏布大峡谷，就不能说看过人世间最壮丽的山河！