主动积极的思维模式

 最有感觉的是老师关于“主动积极”的诠释，觉得很受启发。

     大概的图差不多就是这样的，因为我要回家啦，所以就大概概括一下最关键的三句话：

1. 积极主动不是行为或者后果，积极主动是一种思维模式。

2. 积极主动的思维模式就是从受到刺激到作出反应之间，给自己一个缓冲区，而不是直接作出反应。

3. 在积极主动的思维模式下作出的反应，应该用来解决刺激你的那个问题的，而不仅仅是为了结束刺激