考研“葵花宝典”
考研的小伙伴们注意了！
2019考研已经开始预报名啦！
你的备考准备得怎么样了？随着考研倒计时，小窗为大家贴心准备了一份考研“宝典”，希望能祝你一臂之力。
报名
需注意哪些细节？
先说说第一步——报名吧。
根据教育部公布的信息，2019年考研的网上报名时间为2018年10月10日至10月31日，每天9：00-22：00。预报名时间为2018年9月24日至9月27日，每天9：00-22：00。
即从昨日（9月24日）开始
2019年全国硕士研究生招生考试
进入预报名阶段
需要注意哪些细节？
一起来看看↓↓↓
备考
慢慢来比较快？
对于考研人来说，备考时间安排非常重要。什么时间做什么事，合理安排好考研时间你才能在备考期间达到事半功倍的效果。
这里有一份从现在起的备考日历，帮你从容应对强化和冲刺阶段的考研准备。
考研不光是对知识储备的考验，更是意志力和心态的综合较量。复习过程中总是会有一定程度的自我怀疑，这是很正常的。不要试图做完人，要尽力做好自己应该做的。
下面有3个小方法，与大家共享哦：
➤给自己积极的心理暗示。写小纸条给自己，比如“加油”“再坚持一下”等。和研友聊天，聊轻松的话题缓解压力。切忌不要互相攀比，完全没有意义。你需要的，是相信自己，并坚持到最后。
➤保持身心状态平稳。要熟悉自己的生物节律和情绪周期，合理安排时间计划，避免消极情绪的不良影响，保证最佳的精神状态。适当做一些有氧运动，健康的身体让你备战更有力。
➤保证合理饮食。定时就餐，饮食清淡，保证全面和充足的营养摄入，这对于抵抗紧张情绪和保持良好状态都是非常必要的。冲刺阶段切忌乱吃东西，避免引发肠胃不适、影响备考宝贵时间和精力。
考研生活
考研生活“小确幸”
考研是辛苦的，这毋庸置疑，但是考研一定要把自己搞的，看起来很憔悴，很痛苦吗?
其实，考研人er们，考研生活也可以变得多姿多彩。
不信?你可以试试下面几种方法：
1、找个靠谱的研友，相互鼓励
一个靠谱的研友绝对可以给你最大的精神支持。
在考研期间，一定要选择一个志同道和的朋友，有着共同的考研梦想、坚强乐观的性格和持之以恒的毅力。
很多时候放弃考研，不是因为我们没有毅力、坚持不下去了，而是因为有一个拖后腿的研友不断在你耳边唠叨：
“专业课复习不下去、英语太难、政治背不出来，即使过了笔试，本科学校不好面试也会被刷……”
一个全身充满负能量的研友只会不断消磨你的意志，如果你的身边围绕着这样的朋友，请离他/她远一点。
复习本就辛苦，我们可以一起吐槽占座难、起早苦、复习累，但是绝对不能失去前行的动力和信心。
2、不要封闭自己，畅通交流渠道
很多考研的同学有一个误解，仿佛选择考研就是选择苦行僧般的生活，要与世隔绝，时间紧迫，绝对不能让任何人任何事打扰。
其实每天真正有效率的学习时间不会超过十个小时，那么在你感到疲倦孤单、筋疲力尽的时候，总还是希望有个人能来跟你说说话，打打气，哪怕是发个朋友圈、QQ空间，好友们的安慰也会让你重新燃起小宇宙。
不仅朋友能够给你鼓励和支持，你也可以成为朋友们的小太阳。在你努力复习的时候，身边的同学和朋友有的挣扎在出国申请等待回复的焦虑中，有的奔波在各大招聘市场的路途中，你的乐观向上、积极勇敢同样也可以成为他们的动力。
3、偶尔给自己一个小奖励
生活需要奖励，苦涩乏味的考研时光更需要奖励。
每次取得阶段性胜利或是超额完成复习任务的时候，给自己一点小小的奖励。
可以是一杯香浓的拿铁咖啡配上喜欢的黑森林蛋糕；
也可以是球场上一次酣畅淋漓的体力宣泄；
或者一部心水已久的电影……
考研复习可能历时半年甚至更久，除了日复一日的枯燥复习外，也需要加一点点起伏的小浪花。
小贴士：奖励措施不可以经常用哦，否则容易滋生惰怠情绪，尤其是自制力较差的同学。
4、不要错过生活中的美
一旦忙碌起来，生活中似乎除了忙碌别无他物。就好像选择了考研，似乎生命里只剩下三点一线(宿舍—教室—食堂)的无限循环，还没有被考研复习的压力压垮，倒是先拜倒在无趣苍白的生活下了。
生活中从来就不缺乏美，不要因为忙碌的考研复习忽视了那些来自自然、他人所赋予的美好。学着用眼用心去捕捉那些美好，将自己从繁重的学习中抽出片刻，会让你更加明白生活是什么。
“考研是一个目标、一个梦想，更应该是一段有故事有积淀的经历。
考研辛苦么?
是的，很辛苦，就像一场攻坚战。
考研幸福么?
是的，很幸福，一起努力的研友，互相鼓励安慰的朋友，每一次进步后获得奖励的幸福感，以及惊艳了时光的那些美好!积淀下来，考研的日子将会成为一段值得珍藏的时光!”
加油！祝君考研顺利！
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