刘医生谈骨论筋🎏腰肌劳损的治疗🎏

腰肌劳损是骨科常见病，门诊上经常有这样的病人。其实他们来看病的主要原因是担心是腰椎间盘突出症。虽然腰肌劳损长远看不如腰椎间盘突出症严重。但是急性期发作也很疼痛。下面说一下它的治疗。

什么是腰肌劳损

腰肌劳损实为腰部肌肉及其附着点筋膜、甚或骨膜的慢性损伤性炎症。也叫软组织性腰痛。

腰脊柱周围有许多韧带和肌肉等软组织，对维持体位、增强脊柱稳定性、平衡性和灵活性都起重要作用。

腰肌劳损的病因

1.主要因素，腰部软组织外伤、扭伤、劳损及炎性等。2.内在因素，机体解剖缺陷。3.诱发因素，如天气、寒冷、潮湿、体位不良、体力不足、肥胖、情绪低落等。4.继发因素。组织退行性变、创伤后组织瘢痕黏连、小关节滑膜炎性肥厚等。

1.腰部疼痛，一般有明早外伤史，伤后即疼痛，不能坐起、站立和行走。可向臀部放射。2.腰部畸形、腰肌痉挛和活动受限。3.局部压痛。压痛点明确，是诊断和定位的主要依据。如棘突旁、横突处等。4.下肢感觉运动无异常，区别于腰突症。

1.消除致病原因。避免过度劳累和不良姿势。

2.休息。要充分的卧床休息。减轻腰部肌肉的负重。

3.热疗、按摩、针灸、推拿、拔罐等理疗。

4.药物治疗。口服肌肉松弛剂、镇痛药、飞皮质激素等。

5.局部封闭治疗。

6.体育锻炼。对巩固疗效、预防复发及增强体质有重要作用。锻炼腰背部肌肉，方法有很多，可以查看我以前回答的问题。

7.手术治疗，减少应用。

1.认真宣传腰痛基本知识，使患者对要通宵有正确认识。

2.在不同的工作中，尽量保持正确的操作和姿势。避免在一个固定的体位下长时间工作。

3.增强体质。提高腰部肌肉的耐力。

4.提倡工间操。

5.积极治疗急性腰痛。

6.劳逸结合，改进工作条件和防护设施。

腰肌劳损可以痊愈，只要积极正确治疗。并做好预防措施。毕竟身体是最值钱的，没有健康什么也没有用。

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