论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。
我们今天这篇文首，给您聊聊生活中一个常见现象——膝盖咔咔响。
脾虚和膝盖咔咔响、骨关节炎也有关系？有的。这种认识，就在《中国风湿病学》里面曾经明确提出了。具体来说，就是脾虚运化失司，使得痰湿内生。痰湿可以流注于关节，同时淤阻于经络，从而引起血瘀在内、经络不通，痰瘀互结，入络入骨，最后发为“骨痿”了。这样的患者，多见于相对于体重超重、肥胖的骨关节炎患者身上。而且说实话，女性多于男性。这类人，多体态丰腴，久坐不动，失于锻炼。膝关节会酸胀不适，活动受限，屈伸困难，伴随声响。
那么，面对这种情况，我们盖如何应对呢？这里面，给您说一个简单的食疗办法。冬瓜500克，连皮切片，和薏苡仁50克，加水适量一起来煮，小火煮到冬瓜烂熟为度，食用的时候加食盐调味。每日一剂，随意应用。这个办法对于体胖、丰腴、少动的骨关节炎患者，抑或证属湿热而湿重于热的患者，较为适合。
