这几天，朋友圈里都在谈论一个话题：“主要看气质。”
如果把“气质”当成一个梗来对待，那么它和“颜值”在表述上就没有什么区别。但实际意义上的“气质”，则更多和人的内在性格有密切的关系。
气质（Temperament）指的是个体在心理活动中表现出的强度、速度、灵活性、指向性等方面的心理特征。对于气质的研究最早可以追溯到古希腊的医生希波克拉底（Hippocrates，公元前460-前370，被西方尊称为“医学之父”）。当时他认为人体内有四种体液：血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁，不同的人体内占优势的体液是不一样的，所以性格也是不一样的。到了古罗马时代的盖伦（Galen，130-200）进一步发展了希波克拉底的理论，把人的气质类型和体液的种类对应起来，于是就有了四大气质学说：
多血质（sanguine temperament）：血液占优势，在性格上容易兴奋、活泼，喜欢交际，对人热情。
胆汁质（choleric temperament）：黄胆汁占优势，同样容易兴奋，但情绪不太稳定，容易暴躁，且攻击性强。
抑郁质（melancholic temperament）：黑胆汁占优势，情绪上比较压抑，容易消极，对于事物往往有深刻的体验。
粘液质（phlegmatic temperament）：粘液占优势，情绪上相对平静，不好交际，做事情有很强的节制。
从现代的观点来看，用体液来解释人的气质类型是没有科学依据的。但是，科学家们又从其它的角度为气质的研究提供了参照。俄国心理学家巴甫洛夫（Иван Петрович Павлов）在1935年出版的《人和动物的高级神经活动的一般类型》一书中，用神经系统活动的强度、均衡性和灵活性三个指标来划分人的气质类型，分成兴奋型、活泼型、安静型和弱型（抑制型）四种，正好对应体液学说的四种气质。兴奋型对应胆汁质，活泼型对应多血质，安静型对应粘液质，弱型（抑制型）对应抑郁质。
胆汁质（兴奋型）的人反应迅速，行动敏捷。在精力充沛的时候，对于事情有很大的热情以及坚韧不拔的劲头，喜欢有竞争性的工作。但这种热情往往存在周期性，有的时候个体就会转入低潮而诸事不顺。创业者、运动员、探险家等多属于这一气质类型。
多血质（活泼型）的人在人际交往上热情、积极主动，对于不同环境的适应能力强，很容易赢得别人的喜爱。但比较容易骄傲，而且难以忍受一成不变的的生活。记者、律师、销售人员等多属于这一类型。
粘液质（安静型）的人沉默寡言，很少表达自己的情绪，忍耐力强，确定自己的目标以后，能够长期契而不舍地坚持。对于自己有很强的克制能力，很少受到外界的诱惑。医生、教师、图书管理员等多属于这一类型。
抑郁质（弱型）的人做事迟缓，喜欢孤独，对于事物的感受性强，敏感，思维细致。对于确定要做的事情，会考虑非常周密，有步骤有计划地实施。艺术创作家、作家、科学家多属于这一类型。需要强调的是，抑郁气质和抑郁症虽然都有“抑郁”两个字，但实际上并没有必然的联系。
人的气质类型，可以通过气质量表加以测定。不过，很多人并非典型的某一种气质类型，而是两种气质类型的混合，如胆汁-多血质，或者粘液-抑郁质。
气质反映的是个体的心理特点，它和人格有类似的地方。但气质又有和人格不同的地方，最主要的是，气质是基于个体的生理特点（神经系统活动的兴奋性、强度、灵活性）而产生的，而人格则是个体在早年经历和教育的过程中逐渐形成对于事物的态度。具体来说，我们在很小的孩子身上，就可以观察到气质类型的不同：有的孩子就是活泼好动，而有的孩子则喜欢安静。而人格，只有到了18岁以后，才会逐渐定型。
气质和人格的相同点在于：它们都是难以被改变、相对稳定的心理特质。如果你让一个抑郁质的人去做销售，或是一个多血质的人去做科学研究，他们的气质类型不会因为工作环境的影响而有所变化，而且两个人都会非常痛苦。
这点对于家长们来说可能尤其重要，对于一个粘液质（安静型）的孩子来说，家长通常希望他们变得更外向、更活泼，就像那些多血质（活泼型）的孩子那样。但是，我们既然不可能改变孩子神经系统活动的特点，也就不可能改变孩子的气质类型，最后，会让孩子和家长都很痛苦。
我们可以尝试着去鼓励孩子，让他多交朋友，多说话，但不要指望一个安静型的孩子可以达到多血质孩子的水平。气质类型没有绝对的好坏之分，虽然孩子可能内向一些，但在长远目标的坚持，以及对于自我的克制力上面，安静型的孩子是有很大优势的。
让孩子按照自己的气质去生活，他们的童年才会快乐。
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