太极拳的拳理是什么？

太极拳的原理是易理，就是太极学说。

太极拳的拳理实际上就是太极。

太极是什么？

太极就是易，就是变化，如何变化？阴阳变化。

太极分为阴阳两仪，阴阳的关系是互为其根，是对立统一。

对立统一用现代哲学讲就是辩证法和矛盾论。民国时期很多人还把这种拳叫做矛盾拳。

具体的技术标准就是既一致但又不囫囵的一致，而是相对立的一致。这种练法很多人不会，这就是形意拳常讲的夹剪劲、翻浪劲。剪子用力是两片刀从相反的方向往一个地方用力。因此太极拳的一个显著的特点就是：每个动作都具有方向相反但作用相同的两个劲，每个动作都有八法中的两个法。根据实际情况决定用哪一个。

根据这个原理，衍生出很多具体的规矩。比如讲六合，讲一，讲无过不及等。

现代很多人已经不明白太极拳的拳理了，阐释的越来越多，但偏离轨道也越来越远。有的甚至走上了斜路，什么空啦，什么无啦的。还有的表演凌家劲。

太极拳是实用技术，非常高妙，有人不信，譬如打乒乓球看似简单，只有那么几种技术，但技术却非常高妙，太极拳是直接人与人的对抗，技术当然也很高妙。

有的人因为练太极拳的不能与现代搏击对抗就以为它是一种柔术运动，这是相当无知的。太极拳大开大合的动作都是跤术，是拳加跤，只是绝大多数人不懂了。再加上练太极拳的多数是老年人，多数是为了健身养生，不再练力量和体能。有的人还反对练这些东西，那是反智的。

太极拳是一种内外兼修的武术，练外可以实用，练内可以养生，可以超脱世俗，提高精神境界。

总之，太极拳的原理就是阴阳学说。

洪式太极拳和陈式太极拳讲的螺旋缠丝劲是它的具体化，因为无论天体运动，还是精子运动，还是基因形状都是螺旋。只有螺旋运动才能完全实现对立统一，像地球侧着身子，一边公转，一边自转。远取诸物，近取诸身，是符合相对论的，任何事物都是有联系的，都是互相作用的，作用大小不同罢了，所以并不是牵强附会。