我曾经思考过阅读如何创造持续美好生活这个问题，列了下面这个提纲：
1，总论：阅读创造持续美好生活
探讨主题：
什么是持续美好生活？
阅读如何创造持续美好生活？
其他方式与阅读比较的优劣？
如何通过阅读创造美好生活？
我自己对于持续美好生活的想法是：
身心健康，人际和谐，
物质财富充足，精神世界丰盈
而对于阅读这一方式的理解是：
阅读是性价比最高的成长方式！
2，分论：
2.1 阅读与身体健康
阅读指导保健：
视力，理解疾病，衰老，用药健康，避免上当受骗.......
阅读指导锻炼：
譬如跑步，戒烟
阅读指导休息：
睡眠，饮食，大脑休息。。。。
了解的相关书籍：
《大国护眼之策》
《癌症传》
《医生的修炼》
《医生的精进》
《最好的告别》
《我们为什么会受骗》
《跑步圣经》
《跑步疗愈》
《这本书能帮助你戒烟》
《斯坦福高效睡眠法》
《高效休息法》..........
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2.2 阅读与心理健康
阅读改善心智模式：
认知行为疗法，接纳承诺疗法，正念疗法.......
阅读调节不良情绪：
摆脱忧虑，活在当下......
阅读减轻慢性压力：
斯多葛哲学......
阅读认识人格特质;
阅读疗愈精神障碍：
抑郁症，焦虑症，拖延症，强迫症，PTSD.......
阅读创造积极体验：
心流，积极心理学，幸福心理学
了解的相关书籍：
《正午之魔》
《终结拖延症》
《高效人士的七个习惯》
《心流》
《沉思录》
《身体从未忘记》
《幸福心理学》
《象与骑象人》
《5%的改变》
《微习惯》
《福格行为模型》
《认知天性》
《番茄工作法》
《搞定》
《清醒思考的艺术》
《明智行动的艺术》
《精力管理》
《幸福的陷阱》
《跳出头脑，融入生活》
《生命的重建》
《无处不在的人格》
《这样读书就够了》
《高效记忆》.........
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2.3 阅读与人际和谐
帮助了解人性；
教导沟通技巧：
非暴力沟通，关键沟通，亲密关系沟通，好好说话。。。
改善亲密关系：
爱人，亲子关系
更好地爱人与被爱.......
了解的相关书籍：
《自卑与超越》
《被讨厌的勇气》
《人性的弱点》
《非暴力沟通》
《关键沟通》
《亲密关系》
《好好说话》
《蔡康永的情商课》
《爱，需要学习》
《爱的五种语言》
《爱的艺术》
《存在还是占有》
《幸福的七段旅程》
《正面管教》
《你是孩子最好的玩具》.......
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2.4 阅读与物质财富充足
阅读与成功
阅读与创业
阅读与致富
阅读与投资
阅读与管理
阅读与商业.....
了解的相关书籍：
《国富论》
《纳瓦尔宝典》
《干法》
《活法》
《成功公式》
《思考致富》
《富爸爸，穷爸爸》
《小狗钱钱》
《原则》
《卓有成效的领导者》
《穷查理宝典》
《牛奶可乐经济学》
《升维》
《富兰克林传》
《乔布斯传》
《财富自由之路》
《五分钟商学院》
《金字塔原理》
《滚雪球》
《广告说服力》........
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2.5 阅读与精神世界丰盈
改善认知模式：
终身成长，心态调节，批判性思维....
改进学习效率：
认知天性，记忆法，刻意练习，笔记术，阅读方法....
文学：
通俗文学：
悬疑，奇幻，科幻，推理，惊悚，言情.......
严肃文学：
诺奖，茅盾奖等作品.......
历史：
中国，世界.....
哲学：
西方哲学，儒释道......
科学:
物理，数学，生物，医学.....
艺术;
政治;
宗教.......
了解的相关书籍：
《自私的基因》
《对伪心理学说不》
《思辨与立场》
《时间简史》
《几何原本》
《莎士比亚悲喜剧》
《红楼梦》
《唐诗三百首》
《终身成长》
《枪炮，病菌与钢铁》
《史记》
《资治通鉴》
《明朝那些事儿》
《西方艺术史》
《模型思维》
《直觉泵》
《孙子兵法》
《论语》
《孟子》
《大学》
《中庸》
《道德经》
《南华经》
《易经》
《中庸》
《传习录》
《曾国藩家书》
《解忧杂货店》
《福尔摩斯全集》
《哈利波特系列》
《三体》
《你一生的故事》
《牧羊少年的奇幻之旅》.......
3，总论： 阅读有助于审视人生
寻找人生意义，对抗荒谬；
找到自己的精神归宿：
文化，信仰，主义.......
摆脱存在主义危机：
苦难，疾病，死亡......
了解的相关书籍：
《活出生命的意义》
《思维的囚笼》
《西西弗斯的神话》
《存在主义咖啡馆》
《当尼采哭泣》
《直视骄阳》
《必要的丧失》
《金刚经》
《六祖坛经》
《黄帝内经》
《共产主义宣言》
《圣经》
《古兰经》
《奥义书》
《先秦诸子百家》
《存在主义心理学的邀请》.......
总之，我觉得可以按以上这个框架理解读书创造持续美好生活，开展阅读交流活动。
当然，当我写下这个纲要的时候，列出这些书单的时候，我意识到自己有待努力，因为很多书我没有通读，更谈不上读懂，甚至根本就没有读；
但我觉得这个主干是可供参考的，只是怎么用好书添枝加叶，怎么进一步精简优选，这是个问题。
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这是之前想到的框架，今天则觉得过于复杂了，也许可以从下面这个框架重新思考：
自己
阅读与改善自身；
他人
阅读与处理关系；
世界
阅读与理解世界。
1，阅读与改善自身
优化思维模式；
改善学习方法；
提升沟通能力；
学习情绪调节；
战胜忧虑抑郁；
获取幸福快乐！
2，阅读与处理关系；
处理亲子关系；
理解亲密关系；
学习爱与被爱；
处理竞争关系；
扩展自身影响；
寻找人生楷模！
3，阅读与理解世界。
了解职业现实；
理解自然世界；
借鉴历史经验；
当前科学理解；
最新时事热点；
寻找志业使命！
这也是一个框架，每个角度也有许多好书，经典！
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