一个人活得累不累不在于他经历事情的多少和工作量的多少，而是其精神世界承担了多少。有的人看似光鲜体面，内心却焦躁无比，有的人看着辛苦忙碌，却活得轻轻松松。
当一个人的内心满满都是欲望时，他看什么都是焦虑的。经常听到“中年危机”这个词，的确，这个年龄段要面对来自各方的压力，遭受物质和精神的双重压迫。
但我们要知道，万事急是急不来的，一味地焦虑只会让生活更加糟糕。
说到这里，笔者想起了一位老僧曾和我说过这样一番话：
人生没有真正的绝望。树，在秋天放下了落叶，心很疼，可是整个冬天，它让心在平静中积蓄力量。春天一到，芳华依然。只要生命还握在手心，人生就没有绝望。一时的成败得失对于一生来说，不过来了一场小感冒。心若累了，让它休息，灵魂的修复是人生永不干枯的希望。
树，正是因为放下树叶，清静自身才得以熬过寒冬。人，若想活得轻松自在，就要懂得放心，懂得净心，唯有保持清净，才能有所得。
越活越累的人，往往是忽略了净心这一点：
净心，即是清空内心的欲望，放下嫉妒、偏执、偏见、自私、焦躁、攀比、狂傲、自满等负面情绪，当你的内心被负面情绪占据，又怎么会发现生活中的美好呢？
一切的纷争皆是因“心不净”而起
著名的国学大师南怀瑾曾谈论过人的疾病，他的看法是：
有一个方法，对于高血压、老年人、有病的人或失眠的人都有好处。上座，心里头什么都不想，只念一个“空”字，一路空下去，把神经都放松了，脑子也放松了，有人就用这个法子治好了紧张的毛病。
只念一个“空”字，把所有的琐事、烦心事都抛之脑后，保持心灵上的空灵，脑子放松了、心放松了，人自然会舒服。
南怀瑾老师说的也正是“净心”的道理。
所以说，人到中年若想越活越轻松，须悟懂“净心”这两个字，幸福自然相随。
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