【详图细解】自由泳腿部技巧图解

夏天到了，天气很热了，人们会通过去游泳来降温，游泳还是一项不错的运动，所以说我们要好好学习一下，现在就以自由泳腿部技巧图解为例为大家讲银一下自由泳腿部技巧吧，希望大家能在这个夏天里学会游泳。

很多人就是不知道自由式的脚应该如何去打水，应该怎么样去用力才行？这都是很重要的，现在就为大家简要说明一下吧。

自油泳腿部打水就是要压水，就像我们踢足不堪一样，我们踢球时，球和脚是会接触很短时间的，最后才会把球踢出去。

自油泳打水也是一样的道路理，我们要想像到如何才有把水往下面压，特别是对于新手来说，就像是踢足球一样。

不要以为拍水一样去打水，而是要做到压水式的打水，膝是要先比脚尖先移动的，打完水后要回归原一的位置。

也就是说我们要先伸直脚，接下来再从脚稍变为弯曲的样子，这样就可以回归到原来的位置上去了。多练几前就明白了。