忌口食物一：螃蟹
罪状：导致孕妇流产
螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
忌口食物二：甲鱼
罪状：导致孕妇流产
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
忌口食物三：薏米
罪状：导致孕妇流产
薏米为药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
忌口食物四：马齿苋
罪状：导致孕妇流产
它既是草药又可做菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
忌口食物五：山楂
罪状：导致孕妇流产
女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等症，经常想吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕妇爱吃。但是，山楂可促使子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致流产。
忌口食物六：桂圆
罪状：导致孕妇流产
尽管桂圆营养硕大，是上好的补品，但怀孕期间应当少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，会致孕妇大便干枯，口舌干枯而胎热，容易导致孕妇阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
忌口食物七：木瓜
罪状：导致孕妇流产
木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。
忌口食物八：芦荟
罪状：导致孕妇流产
怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克，一般会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。
忌口食物九：菠菜
罪状：影响胎儿发育
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当作孕期预防贫血的佳品。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
忌口食物十：猪肝
罪状：导致胎儿畸形
在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
忌口食物十一：久存的土豆
罪状：导致胎儿畸形
土豆中含有生物碱，存得越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
忌口食物十二：热性作料
罪状：导致孕妇早产
孕妇吃热性作料:小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等,容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
忌口食物十三：味精、鸡精
罪状：导致胎儿缺锌
味精(包括鸡精)的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
忌口食物十四：饮咖啡和可乐型饮料
罪状：导致胎儿畸形
咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。是一种兴奋中枢神经的药物。胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验证实，仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。
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