专家总结最该做的六项血检（供图）

血液检验是诊断多种疾病的重要依据。美国“福克斯新闻网”近日报道，美国《男性健康》杂志最新载文，刊出多位医学专家总结出的“最该做的6项血检”，经常关注其指标变化，可将很多严重疾病挡在门外，甚至挽救生命。

1．查血常规。

宾夕法尼亚州内科医生大卫·帕金斯博士表示，血常规检查，专业上称“血球计数测试（CBC）”，主要包括：红血球（携氧量）、白血球（抗感染情况）和血小板（凝血功能）。一般认为，成年男性红血球正常范围为（4.0～5.5）×1012/L。该指标偏低则为贫血，治疗不及时则会导致心律失常等更严重问题。

【专家建议】贫血者早餐前半小时喝杯橙汁或补充维生素C，同时补铁效果更好。补充维生素B12或叶酸也有助于缓解贫血。

2．查血糖。

纽约市健康平衡中心医学主管基思·伯克威茨博士表示，血糖检查是监控2型糖尿病的重要手段。如果空腹血糖结果超过100毫克/分升或糖化血糖蛋白（HbA1c）超过6%，则应做进一步检查——口服葡萄糖耐量试验（OGTT）。餐后血糖超过140毫克/分升即为糖尿病前期，两小时OGTT测试结果超过200毫克/分升即可诊断为糖尿病。

【专家建议】一旦确诊糖尿病，除按医嘱治疗外，还应尽量控制热量摄入，每天坚持跑步或骑自行车15~20分钟。

3．查血脂。

帕金斯博士表示，空腹血脂水平可反映心血管健康状况。通常，高密度脂蛋白（HDL，好胆固醇）应为45~50毫克/分升；低密度脂蛋白（LDL，坏胆固醇）应低于130毫克/分升；甘油三酯应低于150。心脏病及有心脏病家族史者、高血压及吸烟者，LDL应低于100毫克/分升。