【滋阴润燥汤】银耳莲子汤

银耳莲子汤

原料：银耳20克，新鲜莲子300克，冰糖200克。

银耳莲子汤的做法

将银耳洗净，在清水中浸泡一夜，去杂物，放入深锅中，加水至八分满，用武火煮沸。莲子洗净，去芯，加入银耳锅中，改用文火煮银耳熟透，加入冰糖即可。

功效：滋阴益肾，养心安神，健脾固精。适用于病后体虚，头晕眼花，神疲乏力，心悸失眠，多梦遗精，早泄滑精。