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【详图细解】藕梨白粥的做法--滋养润肺


梨与藕,都是夏日去火气,滋养润肺的好食材,这碗白粥,便是用梨与藕的汁液,加上糯米熬得,略染一点淡淡的粉色之下仍是素颜恬淡,喝来,有极独特的清香与甘甜,很滋润宜人。妈妈本就爱粥,这款粥,对有咳嗽病根儿的妈妈,更适宜。 

藕两小段,梨一个,处理干净后用原汁机取汁,买的藕不很多汁,榨时视情加点水,榨得的汁倒入煲中,适当加清水(我加一饭碗),烧开,加入洗净的糯米小半碗(视自己用的汁多少,和自己喜欢的稀稠程度),熬至米粒开花,香滑浓稠,关火,撒一小勺干桂花,盖上锅盖焖至香味四溢。


不用额外加糖,粥因了梨汁,口感是独特的甘甜,是让舌头与肠胃都感觉天然味道的妥帖舒服。

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