家常冬瓜汤做法，筒骨薏米冬瓜汤，美容养颜 增体质

筒骨薏米冬瓜汤做法

筒骨中的骨髓含有很多骨胶原，既可美容，又可帮助增强体质。

－需要材料－

猪筒骨1根

冬瓜500克

薏米2把

淡菜5个

生姜适量

－烹饪步骤－

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准备好材料。

2

薏米洗净用清水浸泡一会儿。

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筒骨斩切成大块，冲洗干净（肉档老板会帮忙斩好）。

4

冬瓜洗净，去馕，连皮切成块儿。

5

生姜切片。

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把筒骨放入汤锅。

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放入淡菜和姜片。

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撒入薏米。

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倒入10碗清水，盖盖子，大火烧开。

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撇去浮沫，收小火，煮1个小时。

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倒入冬瓜，开大火煮至再次沸腾，收小火，盖盖子，再煮1个小时。

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最后加适量盐调味。

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完成。

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