【食全食美】粤菜菠萝鸡

 菠萝鸡是粤菜，入口香滑，菠萝的水果芳香，又有鸡的顺滑。菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。水果用来做菜，美味健康营养，这就是粤菜的特点之一。（微信公众号：小熊吃货）

菜谱做法：

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  1.鸡腿去骨。

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  2.鸡肉切成小块，用料酒、蚝油、生抽和糖腌制30分钟。

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  3.菠萝切成小块，用温盐水泡一下。

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  4.红菜椒切成小片；

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  5.炒锅放适量油，烧热后倒入鸡肉煸炒；

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  6.至鸡肉变色，加一小碗水，大火烧10分钟汤汁浓稠后起锅备用；

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  7.炒锅洗净，再放少许油，烧热后倒入菠萝和菜椒翻炒。

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  8.待菠萝炒出汁水，倒入鸡肉同炒。

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  9.再加一点点盐和鸡精炒匀即可。