开胃小吃 蒸苹果 做法

.

小红：不会做小吃怪我咯？

小明：那就学做蒸苹果吧！五分钟搞定。苹果的营养价值很高，它含有的果胶属于可溶性纤维，可促进肠胃蠕动。此外苹果含有的纤维还能促进消化，并对缓解腹泻有一定的作用呢！好了，说了那么多好处，下面是做法↓

材料：苹果一个

做法：一 将洗净的苹果对半切开，削去外皮，待用。

二 把苹果切成切瓣，去核，切成片。

三 把苹果丁装入一个干净的碗中，再放到蒸锅中中火蒸10分钟

四 取出来冷却即可食用啦，美美哒

收获满满！好了 本期美食推荐 蒸苹果 如果你有意见或者疑问 欢迎留言哦

图片来自网络如有侵权可联系小编