【丰胸食谱】 杏仁蛋白饼的做法

杏仁蛋白饼

 丰胸，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为。常见的丰胸方法有：食物丰胸，手术丰胸，运动丰胸。缺乏蛋白质、维生素B，维生素E及微量元素等物质会造成胸部发育不良。要想丰胸需要吃富含磷脂的食物来促进胸部发育，如：黄豆，花生。维生素B群有助于激素的合成，利于丰胸，所以要多吃：蛋类、牛奶。胶原蛋白也是不错的丰胸圣品，富含胶原蛋白的食物有：海参、猪脚、蹄筋。丰胸推荐食材：芝麻、核桃、杏仁、猪脚、海参、牛奶、鸡蛋、花生、黄豆

食材明细

主料

• 蛋清 80克
• 白糖 30克
• 低筋面粉 10克
• 杏仁粉 60克
• 糖粉 25克

辅料

• 奶油糖霜 适量

• 奶香 口味
• 烘焙 工艺
• 三刻钟 耗时
• 普通 难度

杏仁蛋白饼的做法步骤

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  1

  称量好所有原料，将低筋面粉、杏仁粉和糖粉混合在一起过筛；
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  2

  蛋清用电动搅拌器搅打；
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  3

  分两、三次加入白糖；
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  4

  用电动搅拌器打出结实的蛋白来；
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  5

  分次2--3次加入过筛的面粉；
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  6

  搅匀成粘稠的状态，将面糊装入裱花袋中， 在前面剪个小口；
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  7

  在烤盘上挤出大小均匀的圆点， 注意留有间隔；
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  8

  在表面筛上些糖粉， 过五分钟再撒一次，放入烤箱中烘烤；
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  9

  烤箱预热160分钟， 中下层， 10分钟，按下启动键，听到预热好后滴滴的提醒声时， 预热好了， 再将烤盘放入；
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  10

  烤好的饼干拿出来放凉；
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  11

  等饼干凉后，在一片上涂抹适量的奶油糖霜，再盖上另一片饼干；
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  12

  下午茶时间， 搭配上咖啡与水果。

小窍门

1. 所有的粉类提前过筛；
2. 蛋白分次加入糖打发， 一定要将蛋白打发至能挺立很结实的状态； 再分次加入过筛的面粉混合；
3. 混合好的面糊放入裱花袋中，在烤盘上挤出大小一致的圆点；再在上面撒些糖粉， 过5分钟再撒一次；
4. 放入预热好160度的烤箱中， 中下层 ， 15分钟， 拿出来放凉；
5. 中间放入的夹心随意， 奶油糖霜、巧克力奶油。。。个人喜好的都可以。