万物生发的季节,身体里的阳气也越来越旺盛。如果食用了发物,就可能使寒气、暑气、燥气、火气等致病因素从外界侵入身体。此时,我们的身体就会出现过敏、旧病复发等状况。
那么,哪些水果是我们应该避开的雷区呢?这种水果,爱吃的人爱得要命,但不喜欢的人一点也接受不了。这种神秘水果以气味闻名,说到这里,想必大家已经猜出来了,它就是榴莲。
榴莲性热,属于发热之物。“发”是诱发、萌发的意思。所以,它在一定程度上可以诱发新疾,或让旧病复发,可以把我们身体里的病“勾”出来。如果你的病快好了,由于榴莲的激发,可能会加重。
肾病及心脏病人,榴莲含有较高钾质,应尽量避免食用。
糖尿病患者也应该谨慎食用榴莲,它的含糖量较高,很容易使糖尿病加重。
饮酒者不宜食用,酒与榴莲皆属热燥之物,同时吃会导致血管阻塞。
热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,同样不宜食用。
但是,大家也不要对榴莲产生恐慌。食用榴莲对于身体健康的人还是很有益处的。
榴莲浑身是宝,它的果肉有温和补肾的功效;核可以补肾健脾;就连外皮也有滋阴、驱胃寒的功效,对男女皆宜。
那么,榴莲最适宜在什么时候食用呢?
榴莲的成熟季节是在每年的6、7月份,上市季节在每年9~12月。所以,6、7月份的榴莲才是最好吃的。
另外,在一天之中,榴莲最好在早上吃。早起以后正是身体缺少多种营养的时候,早上吃榴莲,对营养物质的吸收也最为充分。
今日小结
总之,春季我们要注意这些有“发物”性质的水果,尤其是像榴莲这样的热带水果,在食用后,如果出现发热、上火、生痰、胀气、便秘、腹泻等不良反应,一定要及时就医。
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