热量又低又营养丰富,还有着天然谷物田园般气息的早餐饼干,当然非燕麦莫属啦。除了入馔各种果汁牛奶当做美味的早餐饮品外,加入饼干和蛋糕中也能更有风味,低脂又健康。而其中的红糖、蜂蜜和坚果碎,恐怕也是女人们的最爱。
核桃燕麦饼
材料:
低筋面粉丨75g
燕麦片丨50g
细砂糖丨15g
红糖丨25g
核桃碎丨35g
黄油丨60g
蜂蜜丨15g
小苏打丨1/4勺
做法:
1、核桃提前用烤箱150度烤出香味,放凉备用。加入燕麦片
2、加入细砂糖
3、加入红糖
4、加入核桃碎,逐个放入容器中搅拌均匀
5、将低筋面粉和小苏打混合过筛,筛入燕麦中
6、用刮刀拌均匀
7、加入蜂蜜
8、再加入隔水融化成液体的黄油
9、搅拌均匀,呈比较松散的状态
10、取一小块用手按实(每块都要等量大小,才会烘烤的时间一样),按成圆球
11、放在烤盘上压扁
12、烤箱预热160度,上下火,放在烤箱中层,大约烤20分钟左右
13、成品
小贴士
1、按压的时候,一定要中间略薄,因为四周上色快。如果四周薄中间厚的话,可能四周已经焦黄,而中心还不熟;
2、核桃碎也可以换成其他坚果碎,或者在其中加入一些蔓越莓干,更有滋味;
3、小苏打可以增加饼干的蓬松度,如果没有,也可以省略;
4、红糖容易结颗粒,用之前可以用擀面杖擀碎。
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