我们知道，有些超声检查是需要憋尿的，于是经常看到超声检查门口都是拿着水不停喝的等待者。但是在平时，我们也有很多憋尿的理由，被窝太温暖、游戏正激烈无法暂停、工作紧张不想浪费时间。
你不知道在你忍的时候，你的身体正在受着伤害。
人每天是需要排出一定液体的，每天排尿次数在8次左右，每天要排出2500毫升左右，单次排尿量在300-400毫升，多数成年人膀胱内尿液达到300-400毫升时就会产生尿意，及时去卫生间。
而当你憋尿时，膀胱内的尿液达到400甚至500毫升以上时，会增加人的不适感，危害身心健康，长期憋尿都有哪些危害呢？
泌尿系感染
女性尿道较短，容易受外界因素影响，含有细菌的尿液不能及时排出，容易诱发膀胱炎，男性过度憋尿，泌尿道的细菌和少量尿液就可能通过前列腺管引发急性前列腺炎，如果没有及时治疗，还会进一步导致输尿管、肾脏感染，引起肾盂肾炎。
损伤膀胱
膀胱是储尿、排尿的，长时间的憋尿，会导致支配膀胱的神经功能发生紊乱，容易诱发慢性尿潴留、充溢性尿失禁。
排尿性晕厥
当膀胱高度充盈时排尿，腹压骤然降低，迷走神经反射性引起心动过缓，会导致大脑缺血，人就会晕厥，青壮年和老年人都有可能发生，一旦晕厥，可能会发生摔伤、骨折等意外。
血压升高
长时间憋尿、过度限制饮水，因为心急烦躁，这种情况特别容易导致血压升高，诱发或加重心脑血管疾病，对于有高血压等心脑血管疾病的患者来说，甚至诱发心梗、中风等。
注意力不集中
憋尿时由于强烈的尿意，导致注意力不集中，不但工作效果低，容易出错，开车的话更危险，容易发生意外。
影响睡眠
夜间睡眠长时间憋尿，睡的不踏实，心中烦乱，导致睡眠质量低下，甚至引起失眠。
所以，憋尿不可取，不但让你睡不好，还有很多其他危害，所以有尿就要排，旅游、出门或者长途开车，也尽量不要憋尿。
联系客服
