米糊是比较适合小孩子、老人和病人吃的一道菜,比较好消化,也不会担心没有营养。小编在米糊里面加了核桃,核桃有抗衰老、补脑的作用,营养价值很高,红薯也是非常香甜软糯的对人体有好处的粗粮,今天小编跟大家介绍的就是这款营养米糊。
烹饪难度:容易
烹饪时间:<20分钟
主料:
加州核桃40g
红薯50g
大米30g
调料:
纯净水750m
l做法不难,我们一起来试试
第一步,先准备好食材,把红薯洗净切小块备用
第二步,再把米洗净倒入豆浆机入
第三步,把切好的红薯倒入豆浆机内
第四步,加入加州核桃再加入750毫升纯净水
第五步,豆浆机选择米糊功能,20分钟后完成,然后加入适量白糖
第六步,搞定。最后加上核桃就好了
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