凉拌粉干是一道简单快捷的省事美食,在工作或生活太忙的时候,来上一份几分钟就能做好的凉拌粉干,能让人舒舒服服的享受一顿美餐。
粉干又叫米制粉干,是有五百多年历史的尤溪特产,也是南方地区的家常食品。看着很像粉丝,但原料是不同的。接下来就向大家介绍凉拌粉干的做法。
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1.籼米粉在水中浸泡备用,素鸡切厚片,煎或炸至表面起泡后捞出沥油,改刀成丁.籼米粉煮熟后捞出沥水。
2.籼米粉和素鸡加入豆瓣酱、酱油、香醋、辣椒酱、白糖拌匀,再拌入香菜即可。
3.成品。
1、辣椒酱也可用剁椒酱来代替,但是用料不同,风味就有很大变化了。
2、如果爱吃粉丝,也可以换成粉丝来做。
3、喜欢味道更丰富些的话,可以再加些新鲜蔬菜或其它配菜。
米线做法技巧
米线营养价值
米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,具有熟透迅速、均匀,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊,易于消化的特点,特别适合火锅和休闲快餐食用。
米线食疗功效
米线具有健胃消食功效,主治营养不良,胃纳差
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